Συντάκτης: apostolos

Πολλοί νέοι γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει τα βρεφικά ρούχα να πλένονται στο πλυντήριο ή στο χέρι. Μπορεί να έχουν ακούσει από γνωστούς και φίλους ότι το πλύσιμο στο χέρι είναι ο καλύτερος τρόπος πλυσίματος, όμως τα βρεφικά ρουχαλάκια μπορούμε κάλλιστα να τα πλύνουμε και στο πλυντήριο, αρκεί να επιλέξουμε ένα μαλακό απορρυπαντικό, ειδικά σχεδιασμένο για τα ευαίσθητα ρούχα του μωρού, και έναν ήπιο κύκλο στο πλυντήριο.

Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα, με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι είναι ιδανικό για τα ρούχα του βρέφους. Επιπλέον, είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο.

Το πιο σημαντικό είναι να εξασφαλίσουμε ότι το απορρυπαντικό δεν θα ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Είναι αλήθεια ότι τα μωρά είναι επιρρεπή σε δερματοπάθειες – όπως είναι το έκζεμα – και ένα σκληρό απορρυπαντικό μπορεί να ερεθίσει το δερματάκι τους.

Ένα ήπιο απορρυπαντικό με αγνά συστατικά δεν θα προστατέψει μόνο το δέρμα του μωρού αλλά και τα ίδια τα ρούχα. Είναι πιθανό το μωρό να αλλάζει ρούχα αρκετές φορές μέσα στην ημέρα και έτσι, το συχνό πλύσιμο γίνεται μονόδρομος. Επομένως, όσο περισσότερη προσοχή δώσουμε στο πλύσιμο των ρούχων, τόσο περισσότερο θα μάς κρατήσουν και θα μοιάζουν κάθε φορά σαν καινούρια!
Ακολουθούν κάποιες επιπλέον οδηγίες που θα μας βοηθήσουν να έχουμε τέλεια αποτελέσματα καθαρισμού.

ΟΙ ΛΕΚΕΔΕΣ

Τα βρεφικά ρουχαλάκια λερώνονται αρκετά. Λεκέδες από το φαγητό, τον χυμό, το γάλα, αλλά και από χρώματα ζωγραφικής ή άλλα υλικά, θέλουν ιδιαίτερη μαεστρία για να βγουν. Το απορρυπαντικό από μόνο του είναι δύσκολο να αφαιρέσει τέτοιους λεκέδες, γι’ αυτό συνδυάστε το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα με το Εύρηκα Baby πολυκαθαριστικό λεκέδων σε σκόνη. Και αυτό υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο.

Ιδανικά, για την πιο αποτελεσματική αφαίρεση των λεκέδων, τα ρούχα θα πρέπει να μπαίνουν στο πλυντήριο λίγο αφότου λερωθούν και να μην μένουν λερωμένα για ώρες, γιατί οι λεκέδες που στεγνώνουν πάνω στο ρούχο βγαίνουν πολύ πιο δύσκολα. Όσο αυτό είναι εφικτό φυσικά!

Ο ΦΟΡΤΟΣ ΤΗΣ ΠΛΥΣΗΣ

Όσο και αν θα το θέλαμε να γεμίζουμε μέχρι πάνω το πλυντήριο πριν από κάθε πλύση – ειδικά όταν οι στοίβες με τα άπλυτα ρούχα αυξάνονται με γρήγορους ρυθμούς, – όταν πρόκειται για τα βρεφικά ρουχαλάκια καλό να μην υπερφορτώνουμε το πλυντήριο γιατί έτσι είναι πιο πιθανό τα ρούχα να φθαρούν.

Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΠΛΥΣΗΣ

Εκτός του ότι πλένονται συχνά, τα βρεφικά ρούχα είναι και πιο ευαίσθητα. Οι ραφές τους, τα διακοσμητικά που μπορεί να έχουν πάνω αλλά και οι τύποι του υφάσματος που συνήθως χρησιμοποιούνται, από φυσικά υλικά, θέλουν ιδιαίτερη φροντίδα. Γι’ αυτό είναι προτιμότερο να επιλέγουμε τον κατάλληλο κύκλο πλύσης στο πλυντήριο. Αυτό, σε συνδυασμό με το σωστό απορρυπαντικό θα μας εξασφαλίσει τέλεια αποτελέσματα για λαμπερά και πεντακάθαρα ρούχα!

Η περιποίηση των μαλλιών του βρέφους μπορεί να είναι μία απλή υπόθεση, όμως συχνά προκαλεί σύγχυση σε πολλούς νέους γονείς. Κάποια μωράκια γεννιούνται φαλακρά, κάποια όμως γεννιούνται με αρκετά μαλλιά! Ευτυχώς, όπως συστήνουν οι ειδικοί, όσο λιγότερο επέμβουμε στο ζήτημα της φροντίδας των μαλλιών του βρέφους, τόσο το καλύτερο. Ας δούμε παρακάτω τι είναι πραγματικά απαραίτητο και τι όχι.

ΤΟ ΠΛΥΣΙΜΟ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ

Οι περισσότεροι παιδίατροι συμβουλεύουν να πλένουμε το μωρό μας δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και δεν χρειάζεται κάθε φορά να πλένουμε και τα μαλλάκια του. Μία φορά την εβδομάδα είναι παραπάνω από αρκετή.
Από εκεί και πέρα, το ίδιο μωρό θα μας καθοδηγήσει στον τρόπο που θέλει να το λούσουμε. Κάποια μωράκια απολαμβάνουν το νερό στο κεφαλάκι τους, κάποια όχι. Σημασία έχει να βάλουμε όλη μας τη στοργή και να δώσουμε στο μωρό την αμέριστη προσοχή μας την ώρα του μπάνιου γιατί είναι μία στιγμή δεσίματος και επικοινωνίας. Με ήπιες κινήσεις και με χαμόγελο θα εμπνεύσουμε στο μωρό μας την απαραίτητη ασφάλεια και εμπιστοσύνη για να απολαύσει όσο το δυνατόν περισσότερο τη διαδικασία του μπάνιου και να γίνει και η δική μας δουλειά ευκολότερη!

Χρησιμοποιώντας ένα βρεφικό σαμπουάν χωρίς πρόσθετα αρώματα ή άλλα συστατικά που μπορεί να είναι ερεθιστικά για το δέρμα και τα μάτια του μωρού, κάνουμε ένα απαλό μασάζ κυκλικά στο κεφαλάκι του και ξεπλένουμε με το χέρι ή με ένα ποτήρι. Στη συνέχεια σκουπίζουμε απαλά με μία πετσέτα και είμαστε έτοιμοι!

ΤΟ ΧΤΕΝΙΣΜΑ

Στην αρχή, όταν τα μαλλάκια του μωρού είναι απαλά σαν χνούδι, δεν χρειάζεται να τα χτενίσουμε. Όσο μακραίνουν, ανάλογα και με το αν είναι ίσια ή κατσαρά, μπορεί να χρειαστεί ένα απαλό χτένισμα για να τα ξεμπλέξουμε και να μην δημιουργούνται κόμποι. Όσο τα μαλλιά είναι βρεγμένα, μπορεί να είναι πιο εύκολο να περάσουμε μία χοντρή χτένα κατά μήκος του κεφαλιού, κατά προτίμηση από κάτω προς τα πάνω. Σε στεγνά μαλλιά, χτενίζουμε με μία βούρτσα με μαλακές τρίχες ειδική για μωρά, στη φορά των μαλλιών.

Αν τα μαλλιά μακρύνουν αρκετά και πέφτουν στο προσωπάκι του μωρού είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούμε λαστιχάκια ή άλλα αξεσουάρ που τραβάνε τα μαλλιά του μωρού. Ένα απλό κούρεμα θα μας δώσει τη λύση.

ΤΟ ΚΟΥΡΕΜΑ

Στην αρχή, μπορούμε να αναλάβουμε εμείς το κούρεμα του μωρού κόβοντας εδώ κι εκεί ώστε να μην πέφτουν τα μαλλιά στα ματάκια του και να μακραίνουν ομοιόμορφα. Την πρώτη φορά πρέπει να προσέξουμε το μωρό να είναι χορτάτο και ξεκούραστο για να δεχτεί με άνεση τη διαδικασία. Καλό είναι να του δώσουμε και μερικά παιχνίδια για να απασχοληθεί. Έτσι, θα καταφέρουμε να αποσπάσουμε την προσοχή του και να επικεντρωθούμε στο κούρεμα.

ΤΙ ΑΛΛΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ

Τα βρεφικά μαλλάκια δεν είναι μόνιμα. Κάποια στιγμή θα πέσουν και θα αντικατασταθούν με νέα, όπως γίνεται και με τα δόντια. Γι’ αυτό, αν τύχει και δείτε κάποια στιγμή τρίχες ή και ολόκληρες τούφες να πέφτουν από το κεφαλάκι του μωρού σας, μην πανικοβληθείτε! Σύντομα θα βγουν και πάλι νέα μαλλάκια, πιο γερά και ανθεκτικά.

ΜΗΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΣ

Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης για κάποιες γυναίκες ξεκινούν τις πρώτες κιόλας εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Ας δούμε κάποια σημάδια που μπορεί να μας κάνουν να υποπτευθούμε μία πιθανή εγκυμοσύνη πολύ πριν την καθυστέρηση της περιόδου.

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Από τον πρώτο καιρό, μπορεί να παρατηρήσουμε ότι το στήθος μας είναι ξαφνικά πιο ευαίσθητο και ελαφρώς διογκωμένο. Η εύκολη κόπωση είναι επίσης ένας από τους πρώτους προάγγελους μίας πιθανής εγκυμοσύνης: τα επίπεδα της προγεστερόνης ξαφνικά εκτινάσσονται στα ύψη και μπορεί να μας προκαλέσουν έντονη υπνηλία. Την ίδια στιγμή, οι διεργασίες που εκτελούνται στο σώμα μας σε απόλυτη αρμονία μεν αλλά όλες μαζί ταυτόχρονα δε, μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ενέργειά μας.

Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να προσέξουμε μία ελαφριά αιμορραγία αρκετά πριν την αναμενόμενη ημερομηνία περιόδου. Αυτή οφείλεται στην προσκόλληση του γονιμοποιημένου ωαρίου στο έδαφος της μήτρας και είναι απόλυτα φυσιολογική. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από κοιλιακές κράμπες που μοιάζουν πολύ με τους πόνους περιόδου.

Η αποκαλούμενη πρωινή ναυτία, που μπορεί να προκύψει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας, είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της εγκυμοσύνης και μπορεί να ξεκινήσει από πολύ νωρίς, δίνοντάς μας αφορμή να υποψιαστούμε μία εγκυμοσύνη που έχει μόλις ξεκινήσει.

Αλλά και η ξαφνική λιγούρα για διάφορες τροφές ή η αποστροφή κάποιων άλλων, είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να είμαστε έγκυος. Αυτό οφείλεται στις απότομες ορμονικές αλλαγές που συντελούνται, κυρίως το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Ήπιοι πονοκέφαλοι, δυσκοιλιότητα αλλά και αλλαγές στη διάθεση μπορεί να προκληθούν επίσης από τις γρήγορες ορμονικές αλλαγές. Αλλά και έντονη ζαλάδα μέχρι και λιποθυμίες είναι πιθανό να συμβούν χάρη στη διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων και την χαμηλή πίεση του αίματος, αλλά και σε χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Αν μετράμε την βασική μας θερμοκρασία με το πρωινό ξύπνημα για να εκτιμήσουμε τη στιγμή της ωορρηξίας και αυτή παραμένει ελαφρά αυξημένη για πάνω από δύο εβδομάδες, μπορεί να είναι μία ακόμα ένδειξη ότι είμαστε έγκυος.

Το πιο δυνατό σημάδι όμως, είναι η καθυστέρηση της περιόδου. Αυτή θα κάνει και τις περισσότερες γυναίκες να διερευνήσουν περαιτέρω την πιθανότητα εγκυμοσύνης.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΟΥΜΕ ΜΙΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ;

Δυστυχώς, τα παραπάνω συμπτώματα δεν οφείλονται απαραίτητα σε μία εγκυμοσύνη. Ή, μπορεί και να μην προκύψουν καν στην αρχή. Αν όμως έχουμε οποιαδήποτε υποψία για μία πιθανή εγκυμοσύνη, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να προμηθευτούμε ένα τεστ εγκυμοσύνης από το φαρμακείο.

Αν το τεστ βγει θετικό, καλό είναι να επισκεφτούμε τον γυναικολόγο μας το συντομότερο δυνατό. Όσο πιο σύντομα επιβεβαιώσουμε την εγκυμοσύνη μας, τόσο πιο σύντομα θα ξεκινήσουμε την απαραίτητη προγεννητική προετοιμασία. Τα τεστ εγκυμοσύνης λειτουργούν καλύτερα αν τα κάνουμε μία-δύο μέρες μετά την καθυστέρηση της περιόδου, γι’ αυτό ακόμα και αν το τεστ βγει αρνητικό, θα πρέπει να το επαναλάβουμε μετά από μερικές μέρες για να σιγουρευτούμε.

ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΩΝ ΜΠΙΜΠΕΡΟ

Γυάλινα, πλαστικά ή μίας χρήσης, τα μπιμπερό που κυκλοφορούν στην αγορά είναι ποικίλα και μπορούμε να βρούμε πάντα το πιο κατάλληλο ανάλογα με την ηλικία και τις προτιμήσεις του μωρού μας.

Τα μπιμπερό που είναι μικρά σε μέγεθος είναι ιδανικά για τους πρώτους μήνες του μωρού μετά τον τοκετό. Αυτά που έχουν χαριτωμένα σχήματα θέλουν προσοχή γιατί μπορεί να είναι δύσκολα στον καθαρισμό. Αν προτιμήσετε γυάλινο μπορείτε να προμηθευτείτε μία θήκη σιλικόνης για να το προστατέψετε ώστε να μην σπάσει. Τα μπιμπερό μίας χρήσης ή αυτά που έχουν ανταλλακτικά μίας χρήσης μπορεί να σας φανούν χρήσιμα στη βόλτα ή στο ταξίδι γιατί δεν χρειάζονται πλύσιμο μετά τη χρήση.

Όσο για τη θηλή, επιλέξτε αυτή που ταιριάζει περισσότερο στο μέγεθος του στόματος του μωρού σας και στην ηλικία του. Υπάρχουν θηλές για περιορισμένη ροή, άλλες για μέτρια και άλλες για ελεύθερη ροή. Κάποιες θηλές είναι ειδικές για νεογνά ή για πρόωρα μωράκια και κάποιες είναι ορθοδοντικές, μιμούνται δηλαδή τη θηλή του στήθους της μητέρας. Τέλος, υπάρχουν θηλές με ελεγχόμενη ροή που επιτρέπουν τη ροή του γάλακτος μόνο σε συγκεκριμένη κλίση του μπιμπερό, ώστε να μην πνίγεται το μωρό καθώς τρώει.

Η ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΠΙΜΠΕΡΟ

Φροντίστε τα μπιμπερό να είναι πάντα σε καλή κατάσταση. Πετάξτε οποιοδήποτε μπιμπερό έχει ρωγμές ή γρατζουνιές και ελέγχετε τη θηλή μετά από κάθε τάισμα. Αν έχει φθορές ή έχει αλλοιωθεί με οποιοδήποτε τρόπο αντικαταστήστε τη.
Ελέγξτε ότι το γάλα τρέχει από τη θηλή με γρήγορες, σταθερές σταγόνες και όχι με συνεχόμενη ροή γιατί αν η ροή είναι συνεχόμενη μπορεί το μωρό να δυσκολεύεται να φάει και να πνίγεται. Αν το γάλα τρέχει πολύ αργά ίσως το μωράκι σας να χρειάζεται καινούρια θηλή – ψάξτε για κάποια με περισσότερες τρύπες που είναι κατάλληλη για μεγαλύτερα μωρά.

ΤΟ ΠΛΥΣΙΜΟ ΤΟΥ ΜΠΙΜΠΕΡΟ

Καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού δεν είναι ακόμα ώριμο, ο προσεκτικός καθαρισμός του μπιμπερό επιβάλλεται για την αποφυγή τροφικών δηλητηριάσεων. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει το μπιμπερό να απολυμαίνεται πριν τη χρήση, απλώς η απολύμανση προσφέρει επιπλέον προστασία που μπορεί να είναι χρήσιμη για πρόωρα μωράκια ή για μωρά με εύθραυστη υγεία.
Ιδανικά, τοποθετήστε το μπιμπερό και τα αξεσουάρ του αμέσως μετά τη χρήση μέσα σε ένα λεκανάκι με χλιαρό νερό και σταγόνες από το υγρό πιάτων Εύρηκα Baby, το οποίο με 100% φυτικό σαπούνι με λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι & λεμόνι, είναι ιδανικό για το πλύσιμο των βρεφικών σκευών! Στη συνέχεια, τρίψτε το εσωτερικό του με μία βούρτσα για μπουκάλια. Καθαρίστε με τον ίδιο τρόπο και τη θηλή. Ξεπλύνετε πολύ καλά κάτω από τρεχούμενο νερό και αφήστε τα να στεγνώσουν εντελώς μέχρι την επόμενη χρήση πάνω σε μία καθαρή πετσέτα.

Κάποια μπιμπερό πλένονται και στο πλυντήριο – σε αυτή την περίπτωση θα υπάρχει κάποια ένδειξη πάνω στο μπιμπερό. Τα μικρά κομμάτια μπαίνουν στη θήκη για τα μαχαιροπήρουνα ή σε κάποια αντίστοιχη, και το μπιμπερό στο σημείο που τοποθετούνται τα ποτήρια. Μετά την πλύση, το μπιμπερό είναι έτοιμο για χρήση!

Πριν ακόμα φέρετε το μωρό σας στον κόσμο, θα πρέπει να έχετε προβλέψει για τα πρώτα του ρουχαλάκια! Κάτι που δεν είναι και τόσο εύκολο. Το βάρος γέννησης έχει αρκετά μεγάλες διακυμάνσεις και από αυτό θα εξαρτηθεί το μέγεθος των ρούχων που θα χρειαστεί. Τα μεγαλύτερα μωρά για παράδειγμα υπερπηδούν άμεσα τα πρώτα μεγέθη στα βρεφικά ρουχαλάκια και χρειάζονται εξαρχής λίγο μεγαλύτερα.
Εκτός από το σωστό μέγεθος όμως, έχει σημασία και το είδος των ρούχων. Ρουχαλάκια από φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι ή το μαλλί είναι πιο κατάλληλα για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Καλό είναι επίσης να φοριούνται εύκολα και να μην έχουν ενοχλητικά ταμπελάκια ή άλλα στοιχεία που μπορεί να ερεθίζουν το δέρμα του μωρού. Τέλος, είναι θεμιτό να ανοίγουν εύκολα με φερμουάρ ή κουμπάκια για την γρήγορη και εύκολη αλλαγή της πάνας.

Ακολουθεί μία λίστα με τα βασικά ρουχαλάκια που μπορεί να χρειαστείτε.

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΡΟΥΧΑ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ

5-7 ολόσωμα φορμάκια: αυτά είναι κατάλληλα για τον ύπνο αλλά και για το παιχνίδι. Μερικά μπορεί να καλύπτουν το ποδαράκι και άλλα να το αφήνουν ακάλυπτο.

4-6 μπλουζάκια: τα μπλουζάκια θα πρέπει να έχουν σχετικά φαρδιά λαιμόκοψη για να μπαίνουν εύκολα.

5-6 παντελονάκια ή κολάν: τα ξεχωριστά ρουχαλάκια σας επιτρέπουν να αλλάζετε το ένα κομμάτι μόνο όταν λερώνεται και να μην ντύνετε το μωρό από την αρχή. Στα παντελόνια προτιμήστε αυτά που είναι αρκετά ελαστικά γύρω από τη μέση ώστε να μπορούν να φορεθούν ακόμα και όταν η κοιλίτσα του μωρού μεγαλώσει λίγο. Αλλά και για να μην σφίγγουν το μωρό όταν τα φοράει.

1 ζακετούλα: διαλέξτε μία ζακέτα που να κλείνει μπροστά ώστε να μην χρειάζεται να την περνάτε πάνω από το κεφάλι.

4-5 πυζαμάκια: για την ώρα του ύπνου προτεραιότητα έχει η άνεση. Όσο όμορφο και αν είναι ένα ρουχαλάκι, αν δεν είναι πρακτικό και άνετο στη χρήση του απλώς δεν θα το χρησιμοποιήσουμε.

Υπνόσακος: Αν το μωρό σας γεννηθεί τον χειμώνα μπορεί να χρειαστείτε έναν υπνόσακο για τις βόλτες έξω από το σπίτι. Θα κρατήσει το μωρό σας ζεστό, ακόμα και να είναι ελαφριά ντυμένο μέσα στον υπνόσακο. Κάποια καρότσια έχουν ενσωματωμένο υπνόσακο που κλείνει μπροστά.

Κάλτσες και παπούτσια: οι κάλτσες είναι χρήσιμες για μέσα στο σπίτι και επειδή λερώνονται εύκολα αξίζει να έχετε μερικά ζευγάρια παραπάνω. Παπούτσια δεν θα χρειαστούν – εξάλλου το μωρό θα αργήσει να περπατήσει – μπορείτε όμως να προμηθευτείτε παπούτσια αγκαλιάς για την έξοδο, περισσότερο για το στυλ παρά για κάποιον άλλο λόγο!

Καπέλο: ανάλογα με την εποχή, ένα καπέλο είναι χρήσιμο είτε για την προστασία του μωρού από τον ήλιο το καλοκαίρι ή από το κρύο τον χειμώνα.

ΚΑΠΟΙΕΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Πριν φορέσετε τα ρουχαλάκια στο μωρό σας, φροντίστε να έχουν πλυθεί με κάποιο απορρυπαντικό ειδικό για βρεφικά ρούχα. Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα, με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι είναι ιδανικό για τα ρούχα του βρέφους. Επιπλέον, είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο.

Στα ρούχα που θα επιλέξετε φροντίστε να μην υπάρχουν κορδόνια, κορδέλες ή άλλα συναφή στοιχεία, και τα κουμπιά ή τα διακοσμητικά στοιχεία να είναι καλά τοποθετημένα πάνω στο ρούχο για να ελαχιστοποιήσετε οποιονδήποτε κίνδυνο πνιγμονής. Όταν ντύνετε το μωρό σας, να ανοίγετε καλά το ρούχο στο σημείο του λαιμού για να μπει εύκολα το κεφάλι. Τα χεράκια και τα ποδαράκια περάστε τα πρώτα από τα μανίκια και τα παντζάκια πριν τα τεντώσετε. Ντύστε το μωρό σας με αργές, απαλές κινήσεις και μιλήστε του με γλυκόλογα, χαμογελάστε του κοιτάζοντάς το κατάματα και μετατρέψτε την ώρα του ντυσίματος σε στιγμή χαράς και για τους δύο!

Ήδη από τον 6^ο μήνα τα μωράκια μπορούν να ξεκινήσουν να τρώνε αλεσμένες τροφές. Ας δούμε μερικές συνταγές που είναι ιδανικές από τον 6^ο μήνα, όχι μόνο λόγω της καταλληλότητάς τους για την ευαίσθητη αυτή ηλικία, αλλά και για την αξεπέραστη γεύση τους!

ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΑΧΛΑΔΙ

Η βρώμη είναι μία εξαιρετική επιλογή γεύματος που θα κρατήσει το μωράκι σας χορτάτο για ώρα και μπορεί να γίνει με χίλιους δυο τρόπους. Σε αυτή τη συνταγή συνδυάζουμε τα φρέσκα φρούτα με ένα αποξηραμένο φρούτο που συνήθως αγαπούν πολύ τα παιδιά, το βερίκοκο. Τοποθετούμε 150 ml γάλα σε ένα κατσαρολάκι με μία γεμάτη κουταλιά της σούπας βρώμη και 4 αποξηραμένα βερίκοκα κομμένα σε μικρά κομματάκια. Μόλις βράσει, κατεβάζουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 4 λεπτά. Πολτοποιούμε σε ένα μπλέντερ μαζί με ένα ώριμο αχλάδι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομματάκια, και μισή μπανάνα. Η συνταγή επαρκεί για 3 μερίδες.

ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΓΙΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Από τη στιγμή που ο παιδίατρος έχει επιτρέψει την εισαγωγή δημητριακών στη διατροφή του μωρού, μπορείτε να συμπεριλάβετε και τα ζυμαρικά στο εβδομαδιαίο του διαιτολόγιο. Μία σάλτσα ντομάτας θα σας λύσει τα χέρια τις φορές αυτές που θα πρέπει να ετοιμάσετε κάτι στα γρήγορα! Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε ένα φλυτζάνι ντομάτες τριμμένες και προσθέτετε μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, λίγη ρίγανη, λίγη μαντζουράνα, λίγο θυμάρι και προαιρετικά μισή σκελίδα σκόρδου λιωμένη για το άρωμα. Αλάτι δεν χρειάζεται καθώς το μωρό θα ξεκινήσει να τρώει αλατισμένο φαγητό μετά τον χρόνο.

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΑΡΥ

Δεν είναι ποτέ αρκετά νωρίς για να συστήσετε στο μωρό σας ασυνήθιστες γεύσεις και αυτή η συνταγή είναι ένας σίγουρος τρόπος για να το πετύχετε! Ζεσταίνετε μία κουταλιά ελαιόλαδο σε ένα κατσαρολάκι και προσθέτετε ένα μικρό κρεμμύδι χοντροκομμένο, ένα μεγάλο καρότο σε ροδέλες, μισή πιπεριά φλωρίνης σε λωρίδες, ¼ κουτ.γλυκού φρέσκο τριμμένο τζίντζερ και σωτάρετε για 4 λεπτά. Στη συνέχεια βάζετε ¼ κουτ.γλυκού γλυκό κάρυ (όχι καυτερό), και ένα στήθος κοτόπουλου κομμένο σε κομματάκια. Μόλις ασπρίσει το κοτόπουλο προσθέτετε 150 ml βρασμένο νερό και βράζετε για 15 λεπτά με κλειστό καπάκι. Προσθέτετε 75 γρ. αρακά, βράζετε για άλλα 5 λεπτά, πολτοποιείτε σε μπλέντερ και στο τέλος προσθέτετε 3 κουτ.σούπας παραδοσιακό γιαούρτι και ανακατεύετε. Η συνταγή επαρκεί για 4 μερίδες και μπορεί να καταψυχθεί. Δεν αποκλείεται αυτό το φαγητό να γίνει ένα από τα αγαπημένα του μωρού!

ΦΡΕΣΚΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΚΑΙ ΑΝΙΘΟ

Ένα από τα πιο θρεπτικά φαγητά για το μωράκι σας σε αυτό το στάδιο της γρήγορης ανάπτυξής του είναι το ψάρι. Ο σολομός είναι μία εξαιρετική επιλογή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ω3 λιπαρά οξέα, καλό είναι όμως να φροντίσετε να είναι βιολογικός. Σε ένα κατσαρολάκι σωτάρετε ένα κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 350 γρ. κολοκύθα κομμένη σε κομμάτια και ½ κίτρινη πιπεριά σε λωρίδες, σε 2 κουτ.σούπας ελαιόλαδο, για 5 λεπτά. Προσθέστε 175 ml νερό και σιγοβράστε για 15 λεπτά. Προσθέστε 200 γρ. σολομό σε κομμάτια και μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Τέλος, προσθέστε 2 κλωνάρια άνιθο ψιλοκομμένο και πολτοποιήστε στο μπλέντερ, ή λιώστε με ένα πιρούνι για λίγο μεγαλύτερα μωρά.

Μην ξεχνάτε ότι η απόλαυση των παραπάνω γευμάτων προϋποθέτει την απόλυτη καθαριότητα των βρεφικών σκευών. Το υγρό πιάτων Εύρηκα Baby με πράσινο σαπούνι και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι, είναι ειδικά μελετημένο για όλα τα βρεφικά σκεύη καθώς και για τα σκεύη όλης της οικογένειας.

Έχετε υπόψη ότι οι πληροφορίες που δίνονται σε αυτό το άρθρο είναι γενικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν υπερισχύουν των συμβουλών που θα σας δώσουν οι επαγγελματίες υγείας.

Η εγκυμοσύνη είναι μία υπέροχη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Μοιάζει με θαύμα το ότι σε διάρκεια μόνο μερικών μηνών μπορεί να φέρει στον κόσμο μία νέα ζωή. Φυσικά, επειδή οι 9 μήνες που το μωρό είναι στην κοιλιά της μητέρας του είναι κρίσιμοι για την υγεία του και για τη σωστή του ανάπτυξη, όσο πιο καλά νιώθει η μέλλουσα μητέρα και όσο περισσότερο φροντίσει τον εαυτό της, τόσο το καλύτερο και για τους δύο.

Φροντίδα όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει η μέλλουσα μητέρα να απέχει από οποιαδήποτε μορφή διασκέδασης, το αντίθετο μάλιστα. Θα πρέπει να εκμεταλλεύεται κάθε ευκαιρία που της δίνεται να περνάει όμορφα ώστε η καλή διάθεση να ‘περνάει’ και στο μωρό.
Φυσικά, μορφές διασκέδασης που περιλαμβάνουν συνήθειες όπως το ξενύχτι, την κατανάλωση αλκοόλ, την παραμονή σε περιβάλλον με καπνό και πολύ κόσμο δεν ενδείκνυνται για μία εγκυμονούσα. Ούτε φυσικά και τα extreme sports! Όμως, είναι τόσα τα πράγματα που μπορεί να κάνει, που δύσκολα θα ξεμείνει από ιδέες διασκέδασης οποτεδήποτε θελήσει. Ας δούμε κάποιους τρόπους διασκέδασης που είναι ιδανικοί για την περίοδο της εγκυμοσύνης.

ΤΟ ΘΕΑΤΡΟ

Το θέατρο έχει την δύναμη να μας συγκινεί, να μας προβληματίζει και να πυροδοτεί συζητήσεις με τους φίλους χωρίς τέλος! Σε μία περίοδο αλλαγών στη ζωή μας, τι καλύτερο από το να παρακολουθήσουμε μία σειρά από κλασικά ή και σύγχρονα έργα, που θα μας δώσουν ιδέες και τροφή για σκέψη, ενδεχομένως και κάποιες κατευθυντήριες γραμμές για το πώς να σκεφτόμαστε για τη ζωή και τον κόσμο γύρω μας.

Η ΜΟΥΣΙΚΗ

Λένε ότι το βρέφος μπορεί να ακούσει τα πάντα μέσα από την κοιλιά της μητέρας του και η μουσική είναι ένας από τους αγαπημένους του ήχους! Είδη μουσικής όπως η κλασική, οι μπαλάντες ή η τζαζ, λειτουργούν χαλαρωτικά για το μωρό αλλά και για τη μαμά. Με κάθε ευκαιρία λοιπόν θα πρέπει να ακούμε μουσική που μας ευχαριστεί, είτε στο σπίτι, ή σε κάποια μουσική εκδήλωση.

Η ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΜΕΛΛΟΥΣΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ

Κάθε μικρό ή μεγάλο χαρακτηριστικό της εγκυμοσύνης μας είναι μία αφορμή για να το μοιραστούμε με μία άλλη εγκυμονούσα. Η συζήτηση με έναν άνθρωπο που βρίσκεται στην ίδια περίοδο με εμάς, μας βοηθά να λύσουμε κοινούς προβληματισμούς, μας δίνει ιδέες και μας βοηθά να μοιραστούμε τις ανησυχίες μας αλλά και τον ενθουσιασμό μας για την έλευση του νέου μέλους της οικογένειας! Επίσης, είναι πιθανό να κάνουμε νέες φιλίες που θα διαρκέσουν μία ζωή. Ένας τρόπος να συνδεθούμε με άλλες εγκυμονούσες είναι σε σεμινάρια ανώδυνου τοκετού ή θηλασμού, σε προγράμματα γυμναστικής ειδικά για την εγκυμοσύνη όπως η προγεννητική γιόγκα, οι pilates κ.ά., αλλά και σε διαδικτυακές ή άλλες ομάδες που έχουν σχηματιστεί για την υποστήριξη των μελλουσών μαμάδων.

Η ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΧΟΜΠΙ

Αν έχουμε κάποιο προσωπικό χόμπι ή κάποιο ιδιαίτερο ενδιαφέρον που θέλουμε να διερευνήσουμε σε βάθος, τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος, γιατί μπορεί μετά την έλευση του μωρού να μην είναι τόσο εύκολο! Επίσης, όσο σημαντική είναι η φυσική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τόσο σημαντική είναι και η διανοητική! Η έμπνευση και η χαρά της μάθησης έχουν τον τρόπο τους να ενεργούν στο μωρό το ίδιο θετικά όσο και σε εμάς!

Ο άνθρωπος με τον οποίο μοιραζόμαστε τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών μας είναι πολύ σημαντικός. Θα πρέπει να μπορούμε να τον εμπιστευόμαστε απόλυτα για καθετί, ώστε να ξέρουμε ότι τα παιδιά μας είναι σε καλά χέρια όταν λείπουμε από το σπίτι. Ας δούμε μερικά σημαντικά χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχει η κατάλληλη baby sitter για τα παιδιά μας.

Η ΣΤΟΡΓΗ

Από την πρώτη στιγμή που η baby sitter θα κρατήσει το παιδί στην αγκαλιά της, δημιουργείται και η πρώτη σύνδεση που θα μάς δείξει σε κλάσματα δευτερολέπτου αν μπορεί να ανταπεξέλθει στον δύσκολο ρόλο της φροντίδας των παιδιών μας. Οι αντιδράσεις του παιδιού, όσο μικρό και αν είναι, μπορούν να μας δώσουν στοιχεία για το αν ο νέος άνθρωπος που καλείται να αναλάβει ένα τόσο δύσκολο εγχείρημα είναι ο κατάλληλος. Ιδανικά, θέλουμε η πρώτη γνωριμία τους να είναι τόσο φυσική και καλοδεχούμενη από το παιδί, σαν να γνωρίζονταν από πάντα.

Η ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ

Πρωταρχική προϋπόθεση στην επιλογή της κατάλληλης baby sitter είναι να μας δείξει ότι έχει την κατάλληλη υπευθυνότητα, σοβαρότητα και αξιοπιστία που απαιτείται στον νέο της ρόλο. Αν έχει κάποια εμπειρία με παιδιά – όπως αν έχει προϋπηρεσία, ή αν έχει δικά της παιδιά – είναι σίγουρα ένα προτέρημα. Σε κάθε περίπτωση, πριν αφήσουμε τα παιδιά μας μόνα μαζί της, θα πρέπει να έχει περάσει μία περίοδος εκπαίδευσης στην οποία ένας από τους δύο γονείς θα είναι πάντα παρών.

Η ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ

Η προθυμία είναι απαραίτητη σε κάθε δουλειά, στην περίπτωση της baby sitter όμως εκτός από το να είναι πρόθυμη να κάνει αυτά που θα της ζητήσουμε, θα πρέπει να είναι και απόλυτα συνεργάσιμη ώστε να φροντίσει τα παιδιά μας με τον τρόπο που θέλουμε εμείς. Αν όταν λείπουμε νιώθουμε ότι τα παιδιά μας είναι με έναν άνθρωπο που μπορεί να μας αντικαταστήσει επάξια σαν να είμαστε εμείς εκεί, τότε έχουμε βρει τον κατάλληλο άνθρωπο. Το να υπάρχει σύμπνοια στον τρόπο διαπαιδαγώγησης που ακολουθούμε εμείς και η baby sitter είναι ένα σημαντικό κριτήριο για μία επιτυχημένη και μακρόχρονη συνεργασία.

Η ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Ακόμα και αν δεν έχει γνώσεις παιδαγωγικής ή αν δεν έχει εμπειρία ή προϋπηρεσία σε κάποια άλλη εργασία με παιδιά, είναι πολύ σημαντικό η baby sitter να αγαπάει τα παιδιά και να της αρέσει η συναναστροφή μαζί τους. Αυτό θα μάς εξασφαλίσει ότι θα φερθεί στο παιδί μας με αγάπη και φροντίδα, ότι θα μπορεί να επικοινωνήσει μαζί του με άνεση και ότι θα μπορεί κι εκείνο να την δεχτεί με χαρά, σαν να ήταν άλλο ένα μέλος της οικογένειας.

Έφτασε η ώρα να ταξιδέψετε για πρώτη φορά με το μωρό σας! Είτε ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο ή με αεροπλάνο, κάποιες συμβουλές μπορεί να σας φανούν χρήσιμες ώστε να κάνετε την εμπειρία του πρώτου ταξιδιού του μωρού όσο γίνεται πιο ευχάριστη και ανώδυνη για όλους.

ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΟ

Αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, έχετε υπόψη ότι εκτός από τα δικά σας διαβατήρια θα πρέπει να πάρετε και του μωρού! Ενημερωθείτε για το τι θα χρειαστείτε για το ταξίδι σας εγκαίρως.

ΜΗΝ ΠΑΡΕΤΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ

Πάρτε μαζί σας όσο λιγότερα αντικείμενα μπορείτε από τα αξεσουάρ του μωρού για να είστε πιο ευέλικτοι στις μεταφορές σας. Για παράδειγμα, δε χρειάζεται να πάρετε τη μπανιέρα του καθώς ένας απλός νιπτήρας μπορεί να αποτελέσει μία κατάλληλη μπανιέρα για το μωρό όταν είστε μακριά από το σπίτι, αλλά σκεφτείτε ακόμα και να αφήσετε το καρότσι και να πάρετε έναν μάρσιπο για να ‘φοράτε’ το μωρό σας στις μετακινήσεις σας. Στα μωρά αρέσει πολύ η άμεση επαφή μαζί μας και μπορούν ακόμα και να κοιμηθούν με άνεση πάνω στη μαμά ή στον μπαμπά. Μην πακετάρετε πάνες για έναν μήνα αν σκοπεύετε να λείπετε για τόσο ή και παραπάνω, αλλά αγοράστε τις στα μέρη που θα βρεθείτε.

ΖΗΤΗΣΤΕ ΚΡΕΒΑΤΑΚΙ ΣΤΟ ΚΑΤΑΛΥΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΔΙΑΜΕΙΝΕΤΕ

Είναι πάντα χρήσιμο στο δωμάτιο το μωρό να έχει το δικό του κρεβατάκι. Θα είναι έτσι κι αλλιώς δίπλα σας και θα κοιμηθεί πιο άνετα εκείνο, αλλά και εσείς. Συνεννοηθείτε με τον ιδιοκτήτη του καταλύματος για οποιοδήποτε εξοπλισμό μπορεί να σας παρέχει ώστε να μη χρειαστεί να τον έχετε μαζί σας.

ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Δεν χρειάζεται να πάρετε μαζί σας παιχνίδια καθώς, οτιδήποτε μπορεί να γίνει παιχνίδι για το μωρό σας. Αν έχει επιλογή μεταξύ ενός παιχνιδιού και ενός απλού μπουκαλιού με νερό, είναι πιθανό να προτιμήσει να παίξει με το μπουκάλι!

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΟΠΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πριν φύγετε από το σπίτι, ενημερωθείτε για το πού μπορείτε να απευθυνθείτε σε περίπτωση που τύχει οτιδήποτε και χρειαστείτε έναν παιδίατρο σχετικά άμεσα. Επίσης, ενημερωθείτε για τα νοσοκομεία και άλλα κέντρα υγείας της περιοχής.

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ

Στα αεροπορικά ταξίδια τα μωρά συνήθως έχουν προτεραιότητα επιβίβασης αλλά και άλλα προνόμια τα οποία είναι καλό να γνωρίζετε από πριν. Το μωρό δε χρειάζεται δική του θέση στο αεροπλάνο καθώς μπορεί να καθίσει πάνω σας, αν όμως την ημέρα της πτήσης υπάρχει κενή θέση, μπορείτε να ζητήσετε να καθίσετε σε σημείο με μία διαθέσιμη θέση στο πλάι για να είστε πιο άνετα. Αν δεν υπάρχει, είναι χρήσιμο να επιλέξετε μία θέση δίπλα στον διάδρομο για να σηκώνεστε εύκολα για κάθε ανάγκη του μωρού όπως οι συχνές αλλαγές της πάνας.
Απολαύστε το ταξίδι με το μωρό σας και μη σας απασχολεί ότι θα βγείτε λίγο από το πρόγραμμά σας. Χαρείτε τις όμορφες στιγμές μαζί και τραβήξτε αμέτρητες φωτογραφίες για να δείξετε στο μωρό σας όταν θα έχει πια μεγαλώσει!

Όταν έχουμε μικρά παιδιά, συνήθως δεν προλαβαίνουμε να βάλουμε πλυντήριο. Μετά τη βόλτα στην παιδική χαρά, μετά το σνακ ή το φαγητό, αλλά και μετά το μπάνιο, συνήθως χρειάζεται μία φρέσκια αλλαξιά ρούχων. Είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να πλένουμε τα βρεφικά ρουχαλάκια σωστά, ώστε να τα προστατεύουμε από φθορές αλλά και για να είναι πάντα καθαρά.

Ας δούμε 5 σημαντικά σημεία στο πλύσιμο των ρούχων, που συνήθως τα κάνουμε λάθος.

ΞΕΧΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΑΛΛΑ KAI ΤΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΥΦΑΣΜΑΤΑ

Εκτός από το ότι πρέπει να ξεχωρίζουμε τα χρώματα και στα βρεφικά ρουχαλάκια και επομένως να πλένουμε τα σκούρα μαζί και τα ανοιχτόχρωμα μαζί, καλό είναι να ξεχωρίζουμε και τα είδη των υφασμάτων. Έτσι, δε θα πρέπει για παράδειγμα να πλένουμε τα τζιν με ορισμένα ιδιαίτερα ευαίσθητα λεπτά μπλουζάκια που μπορεί να φθαρούν και να καταστραφούν με την τριβή.

ΚΛΕΙΝΟΥΜΕ ΤΑ ΦΕΡΜΟΥΑΡ

Σε ρούχα που έχουν φερμουάρ είναι σημαντικό να κλείνουμε το φερμουάρ πριν τα βάλουμε στο πλυντήριο, διαφορετικά ρισκάρουμε να πιαστεί κάποιο άλλο ρούχο πάνω του και να καταστραφεί. Με ένα απλό κλείσιμο του φερμουάρ, ελαχιστοποιούμε τις πιθανότητες για δυσάρεστες εκπλήξεις!

ΞΕΚΟΥΜΠΩΝΟΥΜΕ ΤΑ ΚΟΥΜΠΙΑ

Αντίθετα με το φερμουάρ, τα κουμπιά είναι σημαντικό να τα ξεκουμπώνουμε πριν βάλουμε οποιοδήποτε ρούχο στο πλυντήριο γιατί αλλιώς μπορεί οι κουμπότρυπες να χαλαρώσουν. Στα βρεφικά ρουχαλάκια τα κουμπιά είναι συχνά σε διαφορετικά σχήματα, έχουν διακοσμητικές λεπτομέρειες ή είναι από πρωτότυπα υλικά που μπορεί αν δεν ξεκουμπώσουμε το ρούχο να το φθείρουν κατά την πλύση.

ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΚΑΛΤΣΕΣ ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ

Οι κάλτσες πρέπει να τοποθετούνται σε μία σακούλα πλυντηρίου για να μην διακινδυνεύσουμε ορισμένα ζευγάρια να μείνουν ‘ορφανά.’ Οι βρεφικές κάλτσες είναι τόσο μικρές που μπορεί εύκολα να απορροφηθούν από το πλυντήριο. Η τοποθέτησή τους σε μία σακούλα κατάλληλη για το πλυντήριο κάνει στη συνέχεια το ταίριασμά τους ευκολότερο.

ΕΠΕΝΔΥΟΥΜΕ ΣΕ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΟ

Αν τα βρεφικά ρουχαλάκια δε βγαίνουν από το πλυντήριο τόσο καθαρά όσο θα θέλαμε, ίσως να φταίει το απορρυπαντικό μας. Πρέπει να επιλέξουμε τα καλύτερα βρεφικά απορρυπαντικά το οποίο θα μάς εξασφαλίσει απόλυτη καθαριότητα, ειδικά στα βρεφικά ρούχα. Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα, με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι είναι ιδανικό για τα ρούχα του βρέφους. Επιπλέον, είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο. Δεν πρέπει να βάζουμε μεγαλύτερη ποσότητα απορρυπαντικού από αυτή που χρειάζεται καθώς δεν είναι λύση ώστε να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα στον καθαρισμό. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα συνδυάστε το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα με το Εύρηκα Baby πολυκαθαριστικό λεκέδων σε σκόνη. Και αυτό υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο.

Όσοι έχουν μεγαλώσει με κατοικίδια ξέρουν ότι η εμπειρία είναι μοναδική και συνήθως θέλουν το ίδιο και για τα παιδιά τους. Εκτός από τα προφανή πλεονεκτήματα του σπάνιου δεσμού που αναπτύσσεται και των ατελείωτων ωρών παιχνιδιού και χαράς που μπορεί να προσφέρει ένα κατοικίδιο, έρευνες αποκαλύπτουν ότι η ζωή με ένα κατοικίδιο επιδρά θετικά ακόμα και στην υγεία μας!

Χωρίς αμφιβολία, αν οι νέοι γονείς έχουν την όρεξη και την αντοχή να φιλοξενήσουν ένα κατοικίδιο, όλες οι ενδείξεις είναι με το μέρος τους. Ας δούμε όμως τί πρέπει να προσέξουν και πώς μπορούν να εξασφαλίσουν μία άψογη διαβίωση για όλους κάτω από την ίδια στέγη.

Η ασφάλεια

Προτεραιότητα είναι η ασφάλεια. Γι’ αυτό δεν αφήνουμε ποτέ το κατοικίδιο μαζί με το μωρό μόνα. Θα περάσουν χρόνια μέχρι να μάθει το παιδί πώς να χειρίζεται το κατοικίδιο.

Η εκπαίδευση

Συνήθως μιλάμε στα μωρά όπως μιλάμε και στα κατοικίδια. Έτσι, ένα κατοικίδιο που μάς ακούει να μιλάμε στο μωρό μπορεί να νομίσει ότι μιλάμε στο ίδιο. Θα χρειαστούν περίπου 3 μήνες μέχρι το νέο μάς σκυλάκι να αποδεχτεί το νέο μέλος μέσα στο σπίτι. Στο διάστημα αυτό, θα πρέπει να μάθει ότι – για παράδειγμα – δεν είναι σωστό να πηδάει πάνω μας όταν κρατάμε το μωρό ή να πλησιάζει το μωρό με φόρα και να το τρομάζει. Μία λιχουδιά κάθε φορά που δεν το κάνει, θα το βοηθήσει να καταλάβει τί είναι αποδεκτό και τί όχι.

Όταν το μωρό μεγαλώσει αρκετά ώστε να μπορεί να έχει τις πρώτες του συναναστροφές με το κατοικίδιο, πρέπει κι εκείνο να μάθει πώς να το αντιμετωπίζει.

Το μωρό παρατηρεί προσεκτικά τις δικές μας αντιδράσεις σε ό,τι και αν κάνουμε. Για να καταλάβει αν ένα σκυλάκι είναι επικίνδυνο ή ακίνδυνο για αυτό, μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου παρατηρεί πώς αντιδράμε όταν το σκυλάκι μάς πλησιάζει ή πλησιάζει το μωρό. Αν είμαστε δεκτικοί, θα καταλάβει ότι το σκυλάκι δεν αποτελεί κίνδυνο και θα το αποδεχτεί αμέσως. Όμως, πρέπει να μάθει και τον τρόπο που μπορεί να συναναστραφεί ένα κατοικίδιο με ασφάλεια, γιατί η επιθετική συμπεριφορά ενέχει κινδύνους. Αν π.χ. το δούμε να σηκώνει χέρι στη γάτα, του πιάνουμε το χεράκι και τη χαϊδεύουμε μαζί, εξηγώντας του ότι ποτέ δεν χτυπάμε το κατοικίδιό μας αλλά το χαϊδεύουμε απαλά, γιατί αυτό του αρέσει.

Χώρος και χρόνος

Ένα νέο μέλος στην οικογένεια αλλάζει ριζικά τις συνήθειες και την καθημερινή ρουτίνα όλων των μελών. Αν όμως προϋπάρχει στο σπίτι ένα κατοικίδιο, δεν είναι σωστό να το παραμελήσουμε. Όσο μάς επιτρέπει η νέα συγκυρία, είναι θεμιτό να διατηρήσουμε τη ρουτίνα του κατοικίδιού μας άθικτη, σε σχέση με την ώρα της βόλτας, των γευμάτων, του παιχνιδιού κτλ. Έτσι, εκείνο θα μπορέσει να αποδεχτεί πιο γρήγορα το μωρό, θα ζηλεύει λιγότερο και μπορεί να υιοθετήσει και έναν προστατευτικό ρόλο απέναντι στο μωρό.

Την ίδια στιγμή, θα πρέπει να εξασφαλίσουμε έναν χώρο για το κατοικίδιό μας στον οποίο θα μπορεί να πηγαίνει όταν θέλει να είναι μόνο του, για να χαλαρώσει όταν έχει κουραστεί από το παιχνίδι αλλά και για να μην ενοχλείται από κανέναν, ειδικά από το μωρό!

Ο ερχομός ενός παιδιού στον κόσμο είναι ένα θαύμα, αλλά και μία ευθύνη που ξεκινάει ήδη από τη στιγμή της σύλληψης. Οι 9 μήνες που το βρέφος παραμένει στην κοιλιά της μαμάς του είναι ιδιαίτερα κρίσιμοι για την ανάπτυξή του και ένα σημαντικό μέρος για την ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης κατέχει η σωστή διατροφή της μέλλουσας μητέρας. Ποια είναι όμως η ενδεδειγμένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας δούμε τους βασικούς πυλώνες που συστήνουν οι ειδικοί:

Άφθονα θρεπτικά συστατικά

Επειδή το βρέφος αναπτύσσεται πολύ γρήγορα, είναι σημαντικό η μητέρα να τρέφεται με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως οι πρωτεΐνες, το φολικό οξύ, ο σίδηρος κ.ά. Γι’αυτό είναι καλύτερο να αποφεύγει εντελώς το πρόχειρο φαγητό και τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι χαμηλής θρεπτικής αξίας.

Μία ισορροπημένη διατροφή στην περίοδο της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει άφθονα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και όσπρια, αυγά, κρέας και ψάρι, κατά προτίμηση βιολογικά. Συνήθως οι γυναικολόγοι συστήνουν και μία πολυβιταμίνη, προσαρμοσμένη για την περίοδο της εγκυμοσύνης, για να μην προκύψει κάποια έλλειψη που μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο.

Προσοχή στη ζάχαρη

Η πρόσθετη ζάχαρη προσφέρει μόνο άδειες θερμίδες και κανένα θρεπτικό συστατικό, επομένως, όσο λιγότερο καταναλώνει η μέλλουσα μητέρα τόσο το καλύτερο. Κάποιες εναλλακτικές επιλογές για γλυκό αποτελούν τα γλυκά φρούτα, τα αποξηραμένα φρούτα, το μέλι και άλλα φυσικά γλυκαντικά.

Τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνονται

Κάποιες τροφές πρέπει να λείπουν εντελώς από το διαιτολόγιο της εγκυμονούσας. Το ωμό κρέας και ψάρι, τα μη παστεριωμένα τυριά ή το γάλα, το ωμό αυγό και τα αλλαντικά μπορεί να περιέχουν επικίνδυνους μικροοργανισμούς που είναι ικανοί να βλάψουν το έμβρυο.

Το ίδιο ισχύει και για τα ωμά λαχανικά τα οποία πρέπει να πλένονται με μεγάλη προσοχή για να απομακρύνονται βακτήρια ή παράσιτα που μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα. Ένα από τα πιο επικίνδυνα είναι το τοξόπλασμα που μπορεί να εμφανιστεί στις πράσινες σαλάτες αλλά και αλλού. Η λοίμωξη με τοξόπλασμα υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στο έμβρυο, όπως τύφλωση ή διανοητική καθυστέρηση μετά τον τοκετό ή και αργότερα στη ζωή του, γι’αυτό και στις προγεννητικές εξετάσεις γίνεται πάντα ένας έλεγχος για τυχόν αντισώματα.

Τα ψάρια είναι μία εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και υγιεινών λιπαρών αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται αυτά που είναι γνωστό ότι περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις υδραργύρου. Τα μεγάλα ψάρια όπως ο ξιφίας, ο τόνος, κ.ά. δεν πρέπει να καταναλώνονται πάνω από 2 φορές το μήνα.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ

Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι πρέπει να διακόπτεται εντελώς αν η μέλλουσα μητέρα είναι καπνίστρια γιατί προκαλεί πλήθος προβλημάτων. Όσο για το αλκοόλ, επειδή δεν υπάρχει κάποια ποσότητα κατανάλωσης που έχει αποδειχθεί ασφαλής επιστημονικά, καλό είναι να αποφεύγεται εντελώς.

Ο καφές και η καφεΐνη

Ο καφές είναι αποδεκτός αλλά με μέτρο και όχι παραπάνω από 2 φλυτζάνια την ημέρα. Η καφεΐνη περνάει ελεύθερα από τον πλακούντα στο έμβρυο και μπορεί να συσσωρευθεί συμβάλλοντας στην καθυστέρηση της ανάπτυξης του βρέφους. Καφεΐνη υπάρχει και σε κάποια τσάγια, στο κακάο και στα αναψυκτικά.

Ο ύπνος του μωρού είναι ένα από τα πιο φλέγοντα θέματα για τους γονείς και αυτό γιατί με την έλευση ενός νέου μέλους στην οικογένεια, μπορεί η χαρά και ο ενθουσιασμός να είναι στο ναδίρ τους, ο ύπνος όμως μπαίνει σε δεύτερη μοίρα και όλη η οικογένεια συγχρονίζεται με το πρόγραμμα ύπνου του μωρού.

Τα μωρά στους πρώτους μήνες της ζωής τους δεν έχουν κανένα πρόγραμμα. Τρώνε κάθε λίγο και λιγάκι, κοιμούνται όποτε νυστάξουν και σε γενικές γραμμές δεν ξεχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα.

Μετά από λίγο καιρό παρόλα αυτά, από τον τρίτο μήνα και μετά συνήθως, αρχίζει να διαμορφώνεται ένα ισχνό πρόγραμμα. Στο θέμα του φαγητού, αν η μαμά είναι σταθερή και νιώθει σιγουριά για αυτό που κάνει, σύντομα το παιδί θα αρχίσει να ακολουθεί ένα σταθερό πρόγραμμα φαγητού που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του. Αυτό σημαίνει ότι η μαμά δεν θα το ‘παρηγορεί’ με γάλα ανά πάσα στιγμή ακόμα και αν δεν πεινάει, ούτε θα το αφήνει να πεινάει για ώρα ώστε να μπει βίαια στο πρόγραμμα που η μαμά επιθυμεί να ακολουθήσει το μωρό. Μία αντιμετώπιση με περισσή αγάπη και λογική θα βοηθήσουν τη μαμά και το μωρό να βρουν τον ρυθμό τους.

Το ίδιο θα συμβεί και με τον ύπνο. Το μωρό θα αρχίσει να κοιμάται σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, κάποιες από τις οποίες θα παραμείνουν σταθερές μέχρι να φτάσει σε ηλικία που δεν θα χρειάζεται πια να κοιμάται μέσα στη μέρα.

Όσο για τη νύχτα, το πώς και πόσο εκείνο θα κοιμάται, εξαρτάται από το ίδιο το παιδί. Αρκετοί γονείς αναφέρουν ότι από το ένα αδερφάκι στο άλλο υπήρχαν διαφορές στο θέμα του ύπνου και αυτό συνέβη ανεξάρτητα από τη δική τους στάση. Μπορεί το πρώτο παιδί να κοιμόταν όλη τη νύχτα από τον πρώτο μήνα και το δεύτερο να συνεχίζει να ξυπνάει μετά από 2 χρόνια. Ή το αντίστροφο. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη συνταγή, ούτε μπορούμε να εκπαιδεύσουμε ένα παιδί να ακολουθήσει κάποιο άλλο πρόγραμμα από αυτό που υπαγορεύουν οι ανάγκες του, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής που βασίζεται σε έναν μεγάλο βαθμό στον θηλασμό ή στο μπιμπερό.

Μετά τους πρώτους μήνες καθώς μεγαλώνει και δυναμώνει, γίνεται όλο και πιο ικανό να αντέξει για μεγαλύτερα διαστήματα χωρίς να φάει και έτσι είναι πλέον έτοιμο να κοιμηθεί όλη τη νύχτα. Ούτε εδώ είναι χρήσιμη κάποια απότομη και βίαιη παρέμβαση από τους γονείς. Δεν αφήνουμε το μωρό να κλαίει μέσα στη νύχτα για να εκπαιδευτεί στον ύπνο, το κλάμα του μωρού είναι πάντα λόγος να πάμε να ελέγξουμε τί φταίει. Επίσης, αν αφήσουμε ένα βρέφος να κλαίει χωρίς να παρέμβουμε, μπορεί να επηρεάσουμε την ψυχολογική του υγεία και το αίσθημα ασφάλειάς του.

Καμιά φορά μία απλή αγκαλιά είναι αρκετή για να ξανακοιμηθεί σχεδόν αμέσως. Άλλες φορές μπορεί να είναι ανήσυχο και να μην κοιμηθεί αμέσως. Σε αυτές τις περιπτώσεις οι γονείς είναι καλό να οπλίζονται με υπομονή και εξασφαλίζοντας τις κατάλληλες συνθήκες, να προσπαθούν να ξανακοιμήσουν το παιδί. Δεν βοηθά το να ανοίξουμε φώτα ή την τηλεόραση ή να αρχίσουμε να παίζουμε με το παιδί στη μέση της νύχτας. Οι ώρες αυτές είναι ώρες ξεκούρασης και κρατώντας το μωρό σφιχτά στην αγκαλιά μας, σε περιβάλλον με ησυχία και λίγο φως, του περνάμε αμέσως το μήνυμα. Ένα τραγούδι ή μία απαλή μουσική από κάποιο παιχνίδι που αγαπά μπορεί να το βοηθήσουν να ξανακοιμηθεί.

Αν το μωρό έχει ξεκινήσει να κοιμάται όλη τη νύχτα και ξαφνικά αρχίσει να ξυπνάει πάλι, πρέπει να σκεφτούμε και άλλα ενδεχόμενα, όπως το ότι βγάζει κάποιο δοντάκι ή έχει κολικούς. Δεν είναι απαραίτητο ότι πεινάει ή ότι θέλει τη συντροφιά μας δηλαδή, μπορεί απλώς να συντρέχει κάποιος άλλος λόγος που είναι στο χέρι των γονιών να τον υποψιαστούν.

Για σεντόνια πάντα καθαρά εμπιστευτείτε το Εύρηκα baby απορρυπαντικό, υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο, με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι είναι ιδανικό όχι μόνο για τα σεντόνια αλλά για όλα τα ρούχα του μωρού σας.

Είτε είναι η πιπίλα ή το πιπίλισμα του δαχτύλου, τα παιδιά βρίσκουν ένα αποκούμπι, μία συντροφιά και μία ‘ζεστασιά’ στην κλασική αυτή παιδική συνήθεια! Και ενώ η πιπίλα κόβεται αν απλώς απομακρυνθεί από το παιδί, χαθεί ή ξεχαστεί, για το πιπίλισμα του δαχτύλου δεν ισχύει το ίδιο.

Πολλά έχουν ειπωθεί για τη διαφορά των δύο – πιπίλας ή δαχτύλου – και φαίνεται ότι και για τα δύο υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Δεν είναι ούτε περίεργο, ούτε κακό το παιδί μας να ακολουθήσει τη μία ή την άλλη συνήθεια, γιατί πολύ απλά έχουν την ικανότητα να ηρεμήσουν το παιδί στις πιο ανήσυχές του στιγμές, αλλά και να το βοηθήσουν στον ύπνο. Πάντως, αν το μωρό σας χρησιμοποιεί πιπίλα, το υγρό πιάτων Εύρηκα baby με 100% φυτικό σαπούνι με λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι, είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας για τον καθαρισμό της.  

Όταν όμως έρθει η στιγμή να κοπούν, δεν είναι πάντα τόσο εύκολο. Ούτε υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία που πρέπει να γίνει αυτό. Το κάθε παιδί είναι διαφορετικό και πρέπει οι γονείς να σεβαστούν τις επιθυμίες του ώστε η εγκατάλειψη της αγαπημένης ‘παιδικής’ συνήθειας να γίνει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.

Όσο λιγότερο πιέσουμε το παιδί, τόσο πιο εύκολα θα κόψει τη συνήθεια του πιπιλίσματος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το προσβάλουμε αν συνεχίζει να το κάνει πέρα από την ηλικία που εμείς θεωρούμε ότι είναι αποδεκτό, ή να το κοροϊδεύουμε με οποιονδήποτε τρόπο.

Μερικά ενθαρρυντικά λόγια μπορεί όμως να φανούν ιδιαίτερα αποτελεσματικά και να δώσουν στο παιδί το απαραίτητο κίνητρο να σταματήσει κάτι που του αρέσει πολύ να κάνει. ‘Χαίρομαι που έπαιξες τόσο ωραία με τους φίλους σου σήμερα σαν μεγάλο και ώριμο παιδί και που δεν πιπίλισες καν το δάχτυλό σου!’ Τέτοια σχόλια κάνουν θετική εντύπωση στο παιδί και το οπλίζουν με αυτοπεποίθηση. Το αντίθετο απ’ό,τι θα του έκανε ένα επικριτικό σχόλιο όπως, ‘τα μεγάλα παιδιά δεν πιπιλίζουν το δάχτυλό τους!’

Το πρώτο σχόλιο ενθαρρύνει το παιδί, το δεύτερο το αποθαρρύνει, κάνοντάς το μάλιστα να στρέφεται όλο και περισσότερο στο αγαπημένο του ‘αποκούμπι.’

Σκεφτείτε το με δικούς σας όρους για λίγο. Αν κάνετε δίαιτα, τί θεωρείτε πιο ενθαρρυντικό; Μία παρατήρηση όπως ‘μπράβο που έφαγες τόσο ελαφριά σήμερα το βράδυ,’ ή ένα σχόλιο όπως ‘πρόσεχε πόσο ψωμί τρως, παχαίνει!’

Εκτός από τον τρόπο που θα μιλήσετε στο παιδί για να καταφέρει να κόψει μία τέτοια συνήθεια, έχετε στον νου σας ότι είναι κάτι που κάνει για χρόνια και δεν κόβεται τόσο εύκολα. Μπορεί να μην κοπεί μαχαίρι αλλά σταδιακά, και σε αυτό το διάστημα πρέπει να είστε υπομονετικοί.

Στο μεταξύ, όσο λιγότερη σημασία δίνετε σε στιγμές που βάζει το δάχτυλο στο στόμα, τόσο το καλύτερο. Κάποια στιγμή θα σταματήσει να το κάνει και μπορεί να μην καταλάβετε καν ότι το έκοψε οριστικά.

Άλλος ένας τρόπος που έχει αναφερθεί ως αποτελεσματικός είναι να ξεκινήσουν και οι γονείς την ίδια συνήθεια. Όχι περιπαιχτικά αλλά σαν να το θέλουν πραγματικά, χωρίς κανένα σχόλιο ή παρατήρηση από την πλευρά τους για τη νέα τους συνήθεια. Στα παιδιά αρέσει να πιπιλάνε το δάχτυλό τους, αλλά απεχθάνονται να βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν το ίδιο. Όπως βρίσκουν οι γονείς ανάρμοστο το παιδί τους να πιπιλάει το δάχτυλό του σε μεγάλη ηλικία, έτσι και το παιδί το θεωρεί ανάρμοστο να το κάνουν οι γονείς. Με τον τρόπο αυτό, περνάμε το μήνυμα που θέλουμε στο παιδί με τον πιο άμεσο τρόπο.

Τι μεγάλη χαρά όταν φέρνουμε το μωρό για πρώτη φορά στο σπίτι από το μαιευτήριο! Στην περίπτωση που είναι και το πρώτο μας παιδί, μπορεί στην αρχή να νιώθουμε άγχος και μία σχετική ανασφάλεια για το πώς να το φροντίσουμε καλύτερα. Αν όμως είμαστε καλά προετοιμασμένοι, οι πρώτες μέρες θα κυλήσουν πολύ πιο ομαλά και ήρεμα για όλους. Ένα από αυτά που οπωσδήποτε θα χρειαστούμε και που μπορούμε να προμηθευτούμε από πριν, είναι μία κατάλληλη γκαρνταρόμπα για το μωρό!

Από την πρώτη μέρα λοιπόν και για τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού θα χρειαστούμε πάνω-κάτω 15-20 φορμάκια και τίποτα άλλο. Είναι ζήτημα το μωρό να κάνει κάποια επίσημη έξοδο αυτούς τους μήνες (!) αλλά ακόμα και για αυτό το ενδεχόμενο, μπορούμε να έχουμε ένα όμορφο σετ για να φορέσει, αν χρειαστεί, στην έξοδό του από το σπίτι. Προσοχή: τα μωρά μεγαλώνουν εντυπωσιακά γρήγορα τους πρώτους μήνες και μετά τον 3^ο μήνα, τα πρώτα του ρουχαλάκια είναι πιθανό να μην του κάνουν πια. Γι’αυτό δεν χρειάζεται να το παρακάνουμε. Επίσης, δεν αποκλείεται να λάβουμε αρκετά ρουχαλάκια ως δώρο από συγγενείς και φίλους. Άλλο ένα κύμα δώρων θα έρθει με τη βάφτιση του μωρού και αυτή είναι μία καλή ευκαιρία να συμπληρώσουμε ό,τι μας λείπει από τη γκαρνταρόμπα του.

Ανάλογα με την εποχή διαλέγουμε και το κατάλληλο είδος για τα φορμάκια. Το χειμώνα θα χρειαστούμε σχετικά ζεστά, ολόσωμα φορμάκια που να καλύπτουν και το πόδι, ενώ το καλοκαίρι ελαφριά, αεράτα και κοντομάνικα που να αφήνουν ακάλυπτο το μπουτάκι. Προτιμούμε φυσικά υλικά όπως το καθαρό βαμβάκι ή το μαλλί για να αναπνέει ελεύθερα το δερματάκι του μωρού και για να μην δημιουργούνται ερεθισμοί.

Μετά από τους 3-4 μήνες και αν έχει αλλάξει ο καιρός, ξεκινάμε να φοράμε τα πρώτα ρουχαλάκια στο μωρό. Τα αγοράκια φορμίτσα ή παντελονάκι και μπλούζα, τα κορίτσια φορμίτσα, παντελόνια, κολάν και φουστάνια. Για την έξοδο θα χρειαστούμε καλτσάκια και ένα πανωφόρι, μπουφάν ή ζακέτα. Τέλος, τα αξεσουάρ θα τα επιλέξουμε και αυτά ανάλογα με την εποχή, σκουφάκια και γάντια για το χειμώνα, καπελάκια για το καλοκαίρι.

Όταν το μωρό αρχίζει να μπουσουλάει, καλό είναι να προβλέψουμε για ρουχαλάκια που να προστατεύουν τα γόνατά του. Τα γόνατα ενός μωρού που μπουσουλάει τρίβονται αρκετά και κοκκινίζουν, γι’αυτό, όσο μπορούμε να τα προστατέψουμε με τις επιλογές των ρούχων που θα κάνουμε, τόσο το καλύτερο. Το μωρό μέσα στον ενθουσιασμό του για τη νέα του δεξιότητα δεν νιώθει καν τον πόνο! Κάποια παντελονάκια με πιο χοντρό ύφασμα ή ακόμα και με κάποιο πρόσθετο επίθεμα στο σημείο του γόνατου μπορεί να μας χρησιμεύσουν.

Με τις πρώτες προσπάθειες για μπουσούλημα, γύρω στον 6^ο-9^ο μήνα, αρχίζει το μωρό και να τρώει κανονικό φαγητό. Αλεσμένο στην αρχή και σε κομματάκια στη συνέχεια, μέχρι να αρχίσει να τρώει κανονικά από το φαγητό της οικογένειας μόλις χρονίσει. Για το φαγητό, θα χρειαστούμε λοιπόν αρκετές σαλιάρες, για να έχουμε να αλλάζουμε. Φροντίζουμε να μπαίνουν στο πλυντήριο για να πλένονται καλά και εύκολα, γιατί λερώνονται αρκετά!

Λίγο μετά το χρόνο το μωρό θα επιχειρήσει να κάνει και τα πρώτα του βήματα. Σε αυτό το στάδιο θα χρειαστούμε τα κατάλληλα παπουτσάκια που πρέπει να είναι άνετα και στο σωστό μέγεθος, κάτι που μπορούμε να επιβεβαιώσουμε στο σημείο που θα τα αγοράσουμε.

Τα βρεφικά ρουχαλάκια είναι γλυκύτατα και ακόμα πιο γλυκά είναι τα μωρά όταν τα φοράνε! Χρειάζονται όμως και την κατάλληλη φροντίδα. Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα, με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι είναι ιδανικό για τα ρούχα του βρέφους. Επιπλέον, είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο.

Τα πολύ μικρά μωρά δεν κακομαθαίνουν. Μέχρι τους 6 μήνες της ζωής τους, πρέπει οι ανάγκες τους να καλύπτονται τη στιγμή που προκύπτουν, για να νιώσουν ασφάλεια και εμπιστοσύνη στο άτομο που τα φροντίζει. Ένα μωρό σε αυτές τις ηλικίες παραπονιέται είτε επειδή πεινάει, ή επειδή πονάει, κρυώνει, ζεσταίνεται ή νιώθει με κάποιον τρόπο άβολα. Δεν έχει αναπτύξει ακόμα τις νοητικές ικανότητες να κατανοήσει το νόημα της αιτίας και του αποτελέσματος.

Από την τρυφερή ηλικία των 6 μηνών έως τους 12 μήνες, η προσέγγισή μας θα πρέπει να είναι πάλι εστιασμένη στην κάλυψη των αναγκών του μωρού, αλλά μπορούμε να αρχίσουμε να θέτουμε κάποια όρια και κάποιους κανόνες που το μωρό είναι πλέον ικανό να αντιληφθεί.

Παράδειγμα 1

Για παράδειγμα, αν ένα μωρό που μπουσουλάει πηγαίνει επανειλημμένως σε ένα σημείο που δεν θέλουμε, είτε επειδή είναι ανασφαλές για το μωρό ή επειδή μπορεί να πειράξει κάτι που δεν πρέπει, μπορούμε απλώς να το μετακινήσουμε απαλά σε ένα άλλο σημείο. Όταν το μωρό προσπαθήσει να ξαναπροσεγγίσει το σημείο, απλώς θα το μετακινήσουμε ξανά. Μετά από 3-4 φορές το μωρό είναι απίθανο να ξαναπροσπαθήσει – έχει καταλάβει ότι δεν πρέπει να πάει στο σημείο. Πιθανότατα θα καταπιαστεί με κάτι άλλο.

Παράδειγμα 2

Παρομοίως, αν πάρει στα χέρια του ένα αντικείμενο που είναι επικίνδυνο, μπορούμε με γλυκά λόγια και με χαμόγελο να του το πάρουμε από το χέρι εξηγώντας ότι αυτό δεν πρέπει να το παίρνει. Παράλληλα, μπορούμε να του δώσουμε κάτι άλλο και να αποστρέψουμε την προσοχή του. Η αποστροφή της προσοχής είναι μία άριστη μέθοδος που μπορούμε να χρησιμοποιούμε άφοβα στα μικρά μωρά, αποτρέποντας το κλάμα ή την έντονη αντίδρασή τους όταν κάτι δεν τους αρέσει.

Παράδειγμα 3

Αν το μωρό αντιδράει έντονα στην αλλαγή της πάνας με κλωτσιές και χτυπήματα, μπορούμε κρατώντας σταθερά για λίγο τα ποδαράκια του και κοιτάζοντάς το στα μάτια με χαμόγελο και θαυμασμό, να του μιλήσουμε γλυκά: «ξέρω ότι το μικρό μου θα αλλάξει την πάνα της και μετά θα είναι καθαρή και στεγνή για πολλήηη ώρα». Το μωρό θα πάρει εύκολα το μήνυμα ότι στην αλλαγή της πάνας πρέπει να συνεργάζεται και να παραμένει ήσυχο και σταθερό. Επιπλέον, τα μωρά λατρεύουν την προσοχή και λαμβάνουν το χαμόγελο της μαμάς ή του μπαμπά (ή του φροντιστή) με δέος. Μπορούμε επίσης να του τραγουδήσουμε ή να το διασκεδάσουμε με κάποιο τρόπο. Σε λίγο καιρό, δεν αποκλείεται να ανυπομονεί για την αλλαγή της πάνας.

Παρομοίως μπορούμε να κινηθούμε και σε πολλά άλλα ζητήματα εκπαίδευσης. Δεν χρειάζονται φωνές, επιπλήξεις ή αυστηρά βλέμματα. Η ενέργειά μας και μόνο (πχ. η απομάκρυνση από το σημείο, η απομάκρυνση του αντικειμένου από το χέρι του) εκπαιδεύει το μωρό σε αυτά που μπορεί και δεν μπορεί να κάνει. Η θετική μας στάση και η υπομονή μας θα εξασφαλίσει το χτίσιμο μίας σχέσης εμπιστοσύνης με το μωρό που είναι ανεκτίμητη για τη μετέπειτα ζωή του.

ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

Στο ζήτημα του ύπνου είναι δυσκολότερο να επέμβουμε γιατί κάποια μωρά αργούν να αποκτήσουν ένα σταθερό πρόγραμμα. Αν το μωρό μας είναι ανήσυχο και ξυπνάει μέσα στη νύχτα, είναι σημαντικό πάντα να είμαστε δίπλα του και να του προσφέρουμε απλόχερα την αγκαλιά μας και την αγάπη μας. Όσο περισσότερο το κάνουμε, τόσο πιο γρήγορα μπορεί το μωρό μας να νιώσει ασφάλεια για να κοιμηθεί μόνο του και να παραμείνει ήσυχο στο κρεβάτι του ακόμα και αν ξυπνήσει το βράδυ.

ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ

Το ίδιο ισχύει και στο ζήτημα του φαγητού. Δεν μπορούμε να αφήσουμε ένα μικρό μωρό να πεινάσει. Αν όμως διατηρήσουμε μία συγκεκριμένη ρουτίνα στις ώρες του φαγητού, είναι απίθανο το μωρό μας να τρώει λιγότερο απ’ό,τι πρέπει ή να αποφεύγει κάποια φαγητά (όταν πεινάει την ώρα του φαγητού, θα φάει!). Αν παίζει με το φαγητό του, είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί για να ανακαλύψει τον κόσμο και είναι απόλυτα φυσιολογικό στο στάδιο ανάπτυξης που διανύει. Μπορούμε να το αφήσουμε να πειραματιστεί για λίγο και μετά να αποσύρουμε το πιάτο του. Το πιθανότερο είναι ότι όταν αρχίσει να παίζει, έχει χορτάσει.

ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ

Από τους 12 μήνες και μετά, το μωρό αρχίζει πια να καταλαβαίνει όχι μόνο τις πράξεις μας αλλά και τα λόγια μας σιγά σιγά. Αυτό φαίνεται από τις αντιδράσεις του όταν πχ. του δίνουμε μία οδηγία και την ακολουθεί. Είναι πια έτοιμο να αρχίσει να εκπαιδεύεται και να τηρεί τους σωστούς τρόπους συμπεριφοράς με τη δική μας καθοδήγηση.

Τα πρώτα βήματα του μωρού σας είναι ένα από τα πιο αξιομνημόνευτα και συναρπαστικά στάδια της ανάπτυξής του. Ένα μωρό θα ξεκινήσει να περπατάει ανάμεσα στους 8 και τους 18 μήνες. Όμως, από πολύ πριν το μωρό σας έχει προετοιμαστεί κατάλληλα για να μπορεί να σταθεί με επιτυχία στα δυο του πόδια.

Αρχικά, αρχίζει να μετακινείται δεξιά και αριστερά από την ξαπλωτή θέση, μετά θα καταφέρει να καθίσει, στη συνέχεια θα αρχίσει να μπουσουλάει, μέχρι τελικά, περπατώντας στην όρθια θέση από έπιπλο σε έπιπλο, να κατακτήσει την εκπληκτική ικανότητα να περπατάει χωρίς υποστήριξη.

ΠΩΣ ΕΞΕΛΙΣΣΕΤΑΙ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Σε όλα αυτά τα βήματα μέχρι να καταφέρει να περπατήσει, το μωρό χτίζει κρίσιμες δεξιότητες όπως ο συντονισμός, η ενδυνάμωση των μυών, η ισορροπία και η δυνατότητα να υποστηρίζει το βάρος του από το ένα πόδι στο άλλο.

Κάθε νέα δεξιότητα βασίζεται πάνω σε μία προηγούμενη και σιγά σιγά, το μωρό αποκτά την αυτοπεποίθηση και την ασφάλεια να σταθεί περήφανα στα δυο του πόδια. Όσο μεγαλώνει, οι δεξιότητες που κατακτά είναι ολοένα και πιο πολύπλοκες και θα το βοηθήσουν αργότερα όχι μόνο στο περπάτημα αλλά και στο τρέξιμο και σε άλλες κινήσεις του σώματος.

ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΣΤΑΔΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Στην περίοδο που το μωρό ξεκινάει τις πρώτες προσπάθειες για να κινητοποιηθεί, συμβαίνουν παράλληλα και πολλά άλλα. Το μωρό αναπτύσσει επικοινωνιακές ικανότητες και μαθαίνει να σκέφτεται. Επίσης, κάνει τις πρώτες προσπάθειες να καταλάβει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.

Εκτός από τις σωματικές δεξιότητες που πρέπει να αναπτύξει για να περπατήσει, είναι εξίσου σημαντικές και οι ψυχολογικές: πρέπει να αποκτήσει εμπιστοσύνη, να πιστέψει στον εαυτό του και να τολμήσει να αποπειραθεί με κάθε καινούριο γι’αυτό εγχείρημα. Όταν τελικά καταφέρει να κατακτήσει το περπάτημα, ο κόσμος του θα αλλάξει και θα φαντάζει από κάθε άποψη διαφορετικός και πιο συναρπαστικός!

ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΙ

Το μωρό σας θα περπατήσει όταν είναι έτοιμο και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν έχει περπατήσει την ίδια περίοδο που περπάτησαν άλλα συνομήλικα μωρά. Όμως, μπορείτε να υποστηρίξετε τις προσπάθειές του με τους παρακάτω τρόπους:

1. Παίξτε μαζί – δώστε του ευκαιρίες να κινηθεί προς κάθε κατεύθυνση και με διαφορετικούς τρόπους μέσα στο παιχνίδι.
2. Μην το περιορίζετε – προσφέρετέ του χώρο και ευκαιρίες να κινηθεί μέσα στο χώρο. Η κίνηση θα το βοηθήσει να αποκτήσει την μυϊκή δύναμη που χρειάζεται και θα το βοηθήσει στον συντονισμό των κινήσεών του.
3. Ενθαρρύνετε κάθε προσπάθειά του να επιχειρήσει κάτι καινούριο όπως το να σκαρφαλώσει σε ένα χαμηλό αντικείμενο ή να ανέβει σκάλες. Το ρίσκο να χτυπήσει είναι μικρό και θα είστε δίπλα του σε περίπτωση που συμβεί κάτι.
4. Εξασφαλίστε του ένα ασφαλές περιβάλλον μέσα στο σπίτι – για παράδειγμα, απομακρύνετε οποιοδήποτε αντικείμενο είναι στο ύψος του και είναι ασταθές, από το οποίο μπορεί να πιαστεί και να πέσει.
5. Μην χρησιμοποιείτε βοηθήματα περπατήματος – αυτά δεν βοηθούν το μωρό να μάθει να περπατάει και μπορεί μάλιστα να καθυστερήσουν το περπάτημα. Επίσης, μπορεί να προκληθούν ατυχήματα.

Όταν το μωρό σας καταφέρει να περπατήσει, θα έχει πια αφήσει πίσω του τα βρεφικά του χρόνια! Απολαύστε μαζί του τη νέα του ανεξαρτησία και σταθείτε δίπλα του σε κάθε επόμενη πρόκληση που θα συναντήσει. Εξάλλου, αυτός είναι ο ρόλος μας ως γονείς: να είμαστε πάντα δίπλα στα παιδιά μας ως φύλακες-άγγελοι και σύμβουλοι ζωής, στο δρόμο τους προς την ανεξαρτησία!

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να φροντίσουμε στην εγκυμοσύνη είναι να είμαστε δυνατές και γυμνασμένες. Αυτό θα μας βοηθήσει να έχουμε έναν ευκολότερο και απαλλαγμένο από προβλήματα τοκετό αλλά θα μας βοηθήσει επίσης να φροντίσουμε το σώμα μας και να καλύψουμε τις ανάγκες του σε μία περίοδο που είναι από τις πιο απαιτητικές στη ζωή μας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διαχειριζόμαστε πολύ περισσότερο βάρος, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται κατακόρυφα για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του μωρού μας και οι ορμόνες μας βρίσκονται στο ναδίρ της δράσης τους. Η γυμναστική θα μας βοηθήσει να δυναμώσουμε τους μύες μας και να χτίσουμε αντοχή. Όμως, θα μας βοηθήσει επίσης να έχουμε καλύτερο ύπνο, καλύτερη διάθεση και λιγότερους πόνους ή ενοχλήσεις που συχνά συνοδεύουν την εγκυμοσύνη.

Ακολουθούν οι 5 κορυφαίες ασκήσεις για την εγκυμοσύνη.

Το περπάτημα

Δεν χρειάζεται κάποιος ιδιαίτερος εξοπλισμός για ενδυνάμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το περπάτημα θα σας βοηθήσει να εξασκηθείτε χωρίς να επιβαρύνετε τους αστραγάλους και τα γόνατά σας. Επίσης, είναι μία αεροβική άσκηση που εξασκεί και την καρδιά αλλά και όλο το σώμα για να είστε σε τέλεια φόρμα. Μισή με μία ώρα την ημέρα, αν είναι δυνατόν και κάθε μέρα, είναι αρκετός χρόνος ώστε να αποκομίσετε όλα τα οφέλη από το περπάτημα. Σταδιακά, προσπαθήστε να επιταχύνετε το βήμα σας και την ταχύτητά σας για καλύτερα αποτελέσματα.

Το κολύμπι

Μέσα στο νερό θα νιώσετε 10 φορές ελαφρύτερη! Το κολύμπι είναι μία εξαιρετική άσκηση για την εγκυμοσύνη που δεν επιβαρύνει καθόλου τις αρθρώσεις και ταυτόχρονα, εξασκεί ολόκληρο το σώμα. Το καλοκαίρι, εκμεταλλευτείτε τον καλό καιρό και προσπαθήστε να κολυμπάτε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Το χειμώνα, μπορείτε αντίστοιχα να χρησιμοποιήσετε μία εσωτερική, θερμαινόμενη πισίνα. Το κολύμπι είναι μία αεροβική, χαλαρωτική άσκηση που μπορεί επίσης να σας ανακουφίσει από τις ζαλάδες της εγκυμοσύνης αλλά και τους πόνους στα ισχία ή στην μέση.

Ασκήσεις Kegel

Οι ασκήσεις Kegel είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για μία ομάδα μυών που έχουν άμεση σχέση με τη διαδικασία του τοκετού. Δυναμώνουν την περιγεννητική περιοχή η οποία υποστηρίζει όλο και μεγαλύτερο βάρος καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, αλλά συμμετέχει και στην εξώθηση του μωρού σε συνεργασία με τις συσπάσεις της μήτρας. Πώς γίνονται: σφίξτε την περιοχή στη βάση της λεκάνης σας σαν να προσπαθείτε να συγκρατήσετε τα ούρα σας. Κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Κάντε 10 επαναλήψεις περίπου 5 φορές την ημέρα. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τις ασκήσεις αυτές, τόσο το καλύτερο.

Yoga

Η yoga είναι η πιο ολοκληρωμένη μορφή άσκησης για την εγκυμοσύνη. Δεν δυναμώνει μόνο τους μύες σε όλο το σώμα, επικεντρώνεται και στην αναπνοή αλλά και στη συγκέντρωση και τη χαλάρωση, όλα ιδιαίτερα σημαντικά για την ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Επίσης, είναι ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσετε και άλλες μέλλουσες μητέρες! Ένα μέρος της προγεννητικής yoga είναι αφιερωμένο σε μία μορφή αναπνοών για ανώδυνο τοκετό που γίνονται στο διάστημα που διαρκούν οι πόνοι από τις συσπάσεις της μήτρας. Η yoga θα σας προετοιμάσει για τη μεγάλη μέρα που θα υποδεχτείτε το μωράκι σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ακόμα και αν δεν έχετε ξανακάνει yoga, αξίζει να την δοκιμάσετε για τους 9 κρίσιμους μήνες που διαρκεί η εγκυμοσύνη σας.

Κοιλιακοί

Οι δυνατοί κοιλιακοί μύες θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε το επιπλέον βάρος της κοιλιάς που επιβαρύνει άμεσα τη μέση. Μία δημοφιλής άσκηση που εξασκεί τους κοιλιακούς είναι η σανίδα, που γίνεται με σύσφιξη των κοιλιακών ενώ ταυτόχρονα η σπονδυλική στήλη είναι σε τέλεια ευθεία. Τοποθετήστε τα χέρια και τα γόνατα στο πάτωμα σχηματίζοντας ένα τραπέζι. Με αργό ρυθμό τεντώστε τα πόδια σηκώνοντας τα γόνατα χωρίς να μετακινήσετε τα χέρια και φροντίστε να κρατήσετε τη σπονδυλική σας στήλη ευθειασμένη και τους καρπούς σας ακριβώς κάτω από τους ώμους. Κρατήστε τη θέση για 10-30 δευτερόλεπτα.

Μία σημείωση για την ασφάλειά σας

Πάντα κάνετε τις ασκήσεις σε συνεννόηση με τον/την γιατρό σας και αν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε δυσφορία ή πόνο ενημερώστε τον/την αμέσως. Οι παραπάνω ασκήσεις θεωρούνται γενικά ασφαλείς για την εγκυμοσύνη, παρόλα αυτά, ο γιατρός σας ξέρει αν ταιριάζουν σε εσάς και με ποιες παραλλαγές. Όταν σας δώσει το πράσινο φως, βάλτε τη γυμναστική στο πρόγραμμά σας, ορίστε στόχους και φροντίστε να τους τηρήσετε.

Η πιπίλα είναι αυτό το μαγικό εργαλείο στα χέρια του γονιού, ικανό να ηρεμήσει και να παρηγορήσει το μωρό ακόμα και στις πιο δύσκολες περιστάσεις. Γι’ αυτό και πολλοί γονείς φροντίζουν η πιπίλα να συνοδεύει το μωρό σε κάθε έξοδο από το σπίτι. Αλλά και μέσα στο σπίτι, φροντίζουν να είναι εύκαιρη ανά πάσα στιγμή. Αυτό φυσικά σημαίνει ότι πρέπει να είναι και καθαρή.

Κάποιες πιπίλες έχουν το δικό τους πρακτικό κουτάκι μέσα στο οποίο μπορούν να τοποθετούνται μέχρι την επόμενη χρήση. Είναι ένας εύκολος τρόπος μεταφοράς της πιπίλας ώστε αυτή να μην έρχεται σε επαφή με ρύπους ή άλλες ακαθαρσίες μέχρι να τη χρειαστούμε ξανά.

Η αποστείρωση της πιπίλας

Κάποτε οι οδηγίες φροντίδας για τα νεογέννητα και τα πολύ μικρά μωρά μέχρι τους 6 μήνες συμβούλευαν τους γονείς να απολυμαίνουν τα διάφορα αξεσουάρ όπως η πιπίλα, το μπιμπερό κ.ά., μετά από κάθε χρήση. Αυτή η πρακτική έχει πια ξεπεραστεί. Μάλιστα, το πολύ στείρο περιβάλλον ειδικά τον πρώτο καιρό στη ζωή ενός παιδιού, έχει συνδεθεί με δυσλειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος αργότερα στη ζωή, όπως αλλεργίες και άλλες σχετικές ευαισθησίες.

Η αποστείρωση παρόλα αυτά, συστήνεται ακόμα πριν την πρώτη χρήση της πιπίλας, γιατί παρόλο που μπορεί να φαίνεται καθαρή αφότου τη βγάλουμε από το κουτί της, δεν ξέρουμε με τι έχει έρθει σε επαφή μέχρι να φτάσει στα χέρια μας. Αποστειρώνουμε λοιπόν βουτώντας την πιπίλα σε βραστό νερό για λίγα λεπτά και είναι έτοιμη για χρήση! Προσοχή όμως: μετά την αποστείρωση πρέπει να περιμένουμε να κρυώσει εντελώς και να αφαιρέσουμε τυχόν παγιδευμένο νερό πριν τη δώσουμε στο μωρό.

Το πλύσιμο της πιπίλας

Τι κάνουμε όταν η πιπίλα πέφτει συνεχώς στο πάτωμα; Είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποτρέψουμε όσο και αν προσπαθήσουμε. Σε αυτή την περίπτωση μπορούμε κάθε φορά να την ξεπλένουμε με λίγο ζεστό νερό και το υγρό πιάτων Εύρηκα Baby που είναι ειδικά σχεδιασμένο και μελετημένο για να καθαρίζει απόλυτα και με ασφάλεια τα βρεφικά σκεύη. Χάρη στο πράσινο σαπούνι και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι, καθαρίζει απόλυτα χαρίζοντας φρεσκάδα στα βρεφικά μπουκάλια και την πιπίλα του μωρού. Αυτός είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος καθαρισμού ώστε να δώσουμε την πιπίλα κατευθείαν και πάλι στο μωρό. Όλοι ξέρουν ότι τα μικρά μας δεν φημίζονται για την μεγάλη τους υπομονή!

Πλύσιμο στο πλυντήριο πιάτων

Κάθε τόσο, μπορούμε να πλένουμε την πιπίλα στο πλυντήριο πιάτων για έναν πιο σχολαστικό καθαρισμό ακόμα και σε σημεία που δεν φτάνουμε με το απλό πλύσιμο στη βρύση, δεδομένου ότι οι οδηγίες του κατασκευαστή το προβλέπουν. Το πλύσιμο στο πλυντήριο θα αφαιρέσει και τους περισσότερους μικροοργανισμούς. Προκειμένου η πιπίλα να μην αιωρείται μέσα στο πλυντήριο ανεξέλεγκτα, καλό είναι να την τοποθετούμε στη θήκη για τα μαχαιροπίρουνα.

Ο καθαρισμός της πιπίλας στο στόμα μας

Πολλές φορές αν είναι εκτός σπιτιού ή για κάποιο λόγο αδυνατούν να πλύνουν την πιπίλα με έναν από τους παραπάνω τρόπους, κάποιοι γονείς βάζουν την πιπίλα στο στόμα τους πριν τη δώσουν πάλι στο μωρό. Αυτός ο τρόπος είναι αμφιλεγόμενος. Το στόμα μας έχει μία από τις μεγαλύτερες συγκεντρώσεις μικροοργανισμών στο σώμα μας και συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην προστασία μας από εξωτερικούς παράγοντες. Παρόλα αυτά, η στοματική χλωρίδα μας είναι διαφορετική από αυτή του μωρού μας, και ενώ κάποιες έρευνες συνηγορούν υπέρ της πρακτικής εξηγώντας ότι η μέθοδος αυτή μπορεί να αποβεί χρήσιμη για το ευάλωτο και ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού μας, κάποιες άλλες υποστηρίζουν ότι μπορεί να μην είναι μία ενδεδειγμένη πρακτική. Μέχρι να ξεκαθαριστεί το τοπίο, ίσως είναι προτιμότερο να αποφύγουμε να πλύνουμε την πιπίλα με το στόμα μας και αν είναι αδύνατο να την πλύνουμε διαφορετικά, είναι καλύτερο να μη τη δώσουμε καθόλου στο μωρό μέχρι να μπορέσουμε να την ξεπλύνουμε τουλάχιστον με νερό. Με τις αντίστοιχες συνέπειες στην ξαφνική αλλαγή διάθεσης του μωρού μας.. αλλά ποιός είπε ότι η μητρότητα και η πατρότητα είναι εύκολες;