Τι παιχνίδια να διαλέξω για το μωρό

Μπορεί να παίξει ένα μωρό; Έχει νόημα να έχει τα δικά του παιχνίδια; Η απάντηση είναι θετική. Τα βρέφη πρέπει να έχουν παιχνίδια κατάλληλα για την ηλικία τους. Τα παιχνίδια οξύνουν την περιέργεια του βρέφους, του δίνουν χαρά και το βοηθούν να αναπτύξει σωστά τις γνωστικές του ικανότητες.

-Παιχνίδια κατάλληλα για νεογέννητα βρέφη

Το νεογέννητο βρέφος χρειάζεται να έχει κρεμασμένο με ασφάλεια πάνω από την κούνια του το γνωστό μόμπιλε. Πρόκειται για ένα στεφάνι ή μια σειρά που έχει κρεμασμένα μικρά παιχνιδάκια. Καθώς αυτά αιωρούνται έχουν κάποια κίνηση που κάνει το μωρό να παρακολουθεί. Σταδιακά θα προσπαθεί να το φτάσει με χέρια και με πόδια, γεγονός που το γυμνάζει!

Οι κουδουνίστρες είναι ένα ακόμη παιχνίδι κατάλληλο για νεογέννητο βρέφος. Ο ήχος που κάνουν κατά την κίνησή τους, αποσπά την προσοχή του μωρού και το κάνει να χαμογελά από περιέργεια. Παράλληλα, βοηθούν το βρέφος να συντονίσει τις κινήσεις που κάνει με τα χέρια και το πόδια κατά το άκουσμά της.

Τα λούτρινα κουκλάκια χωρίς καθόλου πλαστικά μέρη –όπως κουμπιά, μάτια ή μύτες για παράδειγμα- είναι κατάλληλα για το βρέφος. Είναι πολύ απαλά στην αφή και κάνουν το μωράκι να χαλαρώσει και να νιώσει ασφάλεια. Αν παράγουν ήχους πιέζοντας σε κάποιο σημείο, ακόμη καλύτερα αφού αυτό τα κάνει πιο διασκεδαστικά.

-Παιχνίδια για βρέφη έως 6 μηνών

Το μωράκι από τον 3ο μήνα της ζωής του και μετά μπορεί να σταθεί, να στηρίξει την πλάτη του και το κεφάλι του αλλά και να πιάσει αντικείμενα με τα χεράκια του. Οι υφασμάτινοι κύβοι με αφρώδες υλικό στο εσωτερικό τους, σε έντονα χρώματα, σχήματα, αλλά και με αριθμούς ή γράμματα είναι ένα ωραίο παιχνίδι που θα βοηθήσει το παιδί να αναπτύξει τις γνωστικές του ικανότητες.

Ο υφασμάτινος πίνακας με τους ήχους εξιτάρει τα βρέφη! Απλωμένος στο πάτωμα κάνει το μωρό να πατά τα κουμπιά του για να ακούει τους διαφορετικούς ήχους. Φωνές ζώων αλλά ακόμα και μια κόρνα ποδηλάτου ή το θρόισμα των φύλλων, ευχαριστούν τα μωρά που σε αυτή την ηλικία αρχίζουν να ανακαλύπτουν τον κόσμο.

Στα βρέφη αυτής της ηλικίας αρέσουν και όλα εκείνα τα πλαστικά πιανάκια ή τα μαγικά τηλέφωνα, αφού με αυτόν τον τρόπο μπορούν να μιμηθούν τους γονείς τους όταν μιλούν στο τηλέφωνο. Και φυσικά, από τα παιχνίδια αυτής της ηλικίας δεν εξαιρούμε τα μασητικά παιχνίδια που προσφέρουν ανακούφιση στο μωρό που έχει ξεκινήσει να βγάζει τα πρώτα του νεογιλά δοντάκια.

-Παιχνίδια για βρέφη από 6 έως 12 μηνών

Το βρέφος σε αυτή την ηλικία έχει αρχίσει να μπουσουλάει ενώ δοκιμάζει να σταθεί όρθιο για να περπατήσει. Οτιδήποτε του παρέχει στήριξη στα πρώτα του βήματα, είναι ένα ωραίο παιχνίδι για εκείνο. Όλα τα τροχήλατα ασφαλείας που διαθέτουν κουμπιά με ήχους αλλά και φωτεινές ενδείξεις, αποτελούν ωραία παιχνίδια για μωρά από τον 6ο έως τον 12ο μήνα.

Τα παζλ με μεγάλα κομμάτια βοηθούν το παιδί να σκεφτεί αλλά και να αποφασίσει. Δεν είναι ούτε πολύ δύσκολα ούτε και βαρετά αφού με τα ζωηρά τους χρώματα οξύνουν την περιέργεια του παιδιού και βοηθούν την κριτική του σκέψη.

Ομοίως και τα τουβλάκια με τα οποία το μωρό αρχίζει να δίνει ζωή στα πρώτα σχήματα που φέρνει στο μυαλό του. Επιλέξτε τουβλάκια που να απευθύνονται στην ηλικία του μωρού και τα οποία δεν περιέχουν μικρότερα μέρη που είναι επικίνδυνα για το βρέφος.

Ο πίνακας των αντικειμένων, τέλος, είναι ένα παιχνίδι που κάθε μωρό αυτής της ηλικίας πρέπει να έχει. Το μωρό εξασκείται στην αναγνώριση χρωμάτων ενώ του δίνεται η δυνατότητα να αναγνωρίσει τα σχήματα και τα μεγέθη προκειμένου να τα ταιριάξει στις σωστές τους θέσεις.

Εγκυμοσύνη και μουσική

Η μουσική έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες στη ζωή μας. Όχι μόνο μας ψυχαγωγεί και μας διασκεδάζει αλλά μπορεί να μας χαλαρώσει, να πάρει μακριά μας την ένταση και το άγχος ή να μας χαρίσει ενέργεια και να μας αλλάξει την κακή διάθεση. Στην εγκυμοσύνη, η μουσική λειτουργεί ευεργετικά για δύο! Και για την έγκυο αλλά και για το έμβρυο. Ας δούμε πώς…

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το έμβρυο μέσα στη μήτρα επηρεάζεται από οποιαδήποτε εμπειρία ή κατάσταση βιώνει η έγκυος. Όλες αυτές οι εμπειρίες πρόκειται να επιδράσουν στην ανάπτυξή του μέχρι να γεννηθεί, δίχως να σταματήσουν και μετά τη γέννηση του βρέφους. Πολλές μελέτες που κατά καιρούς δημοσιεύονται, έχουν ασχοληθεί με την επίδραση της μουσικής στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών έχουν δείξει ότι τα βρέφη που εκτέθηκαν στη μουσική ως βρέφη, παρουσιάζουν αξιοσημείωτες διαφορές πνευματικά, γνωστικά, ψυχικά, συναισθηματικά αλλά και σε ζητήματα συμπεριφοράς σε σύγκριση με τα βρέφη που δεν είχαν την εμπειρία της μουσικής ως έμβρυα.

Η έγκυος που ακούει μουσική, κατακλύζεται από θετικά συναισθήματα, ηρεμεί και ξεκουράζεται με τρόπο μαγικό. Όλο αυτό το όμορφο που η ίδια νιώθει, περνά και στο έμβρυο που κυοφορεί. Τα αντανακλαστικά των βρεφών των οποίων οι μητέρες άκουγαν μουσική στην εγκυμοσύνη είναι περισσότερο οξυμένα. Πολλά από αυτά τα βρέφη μάλιστα, αναγνωρίζουν μετά τη γέννησή τους μουσικά κομμάτια που άκουγαν μέσα από την κοιλιά της μαμάς τους και αντιδρούν σχεδόν εκστασιασμένα! Ακόμα κι αν ως έμβρυα δεν αντιλαμβάνονται τη μουσική ως έχει, νιώθουν τις δονήσεις από τα ηχητικά κύματα.

Η μουσική που περισσότερο ενδείκνυται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εκείνη που χαλαρώνει την έγκυο, την διασκεδάζει και την κάνει να νιώθει όμορφα. Όπως για παράδειγμα η κλασική μουσική. Άλλα είδη όπως είναι η heavy metal μουσική, δεν συνιστώνται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού η έντασή τους είναι πιο πιθανό να τρομάξει το βρέφος αντί να του χαρίσει όμορφα συναισθήματα. Φυσικά κάτι τέτοιο δεν σημαίνει ότι η έγκυος πρέπει να ακούει μόνο «απαλή» μουσική. Οτιδήποτε της ανεβάζει τη διάθεση είναι ευεργετικό. Ακόμα κι αν θέλει να χορέψει!

5 tips για να κόψει την πιπίλα

Καλή η πιπίλα αλλά κάποτε το παιδί πρέπει να την αποχωριστεί και αυτό για κάποια παιδιά δεν είναι πολύ εύκολο. Ας δούμε 5 tips για να κόψει την πιπίλα αποφεύγοντας τα δράματα και την ταλαιπωρία για το παιδί.

1. Μειώστε τη διάρκεια χρήσης της πιπίλας
Όταν αρχίσετε να σκέφτεστε ότι είναι ώρα για το παιδί σας να αποχωριστεί την πιπίλα του, καλό είναι να ξεκινήσετε να μειώνετε τη χρήση της. Αν προσπαθήσετε απότομα να του κόψετε την πιπίλα, θα βρεθείτε αντιμέτωποι με κλάματα, γκρίνιες, πείσματα, κακές διαθέσεις και γενικά δυσάρεστες καταστάσεις που δεν ταλαιπωρούν μόνο εσάς αλλά κυρίως το παιδί σας.

2. Η πιπίλα χάλασε!
Ένα tip που συνήθως λειτουργεί είναι να κόψετε την πιπίλα στην άκρη της ώστε να μοιάζει χαλασμένη. Εξηγήστε στο παιδί σας ότι η πιπίλα χάλασε και ότι δεν πωλούνται πιπίλες για τόσο μεγάλα παιδιά. Και επειδή τα παιδιά είναι περισσότερο έξυπνα και ετοιμόλογα από όσο περιμένουμε, ας σας προτρέψει να αγοράσετε μια ίδια, κάντε το! Μια μέρα μετά θυσιάστε και αυτή την πιπίλα προκειμένου να πείσετε το παιδί σας ότι είναι πολύ μεγάλο πια με αποτέλεσμα οι πιπίλες να μην αντέχουν και να χαλάνε.

3. Επιβράβευση για τις ώρες χωρίς πιπίλα
Όταν ξεκινήσετε τη διαδικασία αποχωρισμού της πιπίλας, ορίστε ένα γενναιόδωρο πλαίσιο επιβράβευσης. Ενθαρρύνετε το παιδί κάθε φορά που βλέπετε ότι δεν χρησιμοποιεί την πιπίλα του, με εκφράσεις που του ανεβάζουν την αυτοεκτίμηση. «Τι μεγάλο που δείχνεις χωρίς την πιπίλα!», «Τι όμορφα και καθαρά που μιλάς χωρίς την πιπίλα!» Μια βόλτα έκπληξη ή ένα μικρό αλλά χρήσιμο δωράκι όπως ένα παραμύθι ή κάποιο μπλοκ ζωγραφικής, είναι ωραίες ιδέες επιβράβευσης για τις στιγμές που επιλέγει να αφήσει στην άκρη την πιπίλα.

4. Χαρίζουμε την πιπίλα στην καλή Νεράιδα
Προσπαθήστε να πείσετε το παιδί σας ότι η καλή Νεράιδα έχει την ευθύνη να πάρει την πιπίλα για να τη δώσει σε άλλα μωρά. Το ίδιο έκανε και στο δικό σας παιδί όταν ήταν μωρό και αυτό πρέπει να συνεχιστεί, αφού η καλή νεράιδα κάνει το ίδιο με όλα. Και με το ποδήλατο και με το τρενάκι και με πολλά πολλά ακόμα που θέλουν τα παιδιά. Όχι;

5. Αποχωρισμός της πιπίλας με μια γλυκιά ανάμνηση
Συμφωνείστε με το παιδί σας σε μια συγκεκριμένη μέρα όπου θα γίνει ο αποχωρισμός της πιπίλας. Μπορείτε να επισκεφθείτε μια λίμνη με παπάκια, όπου θα το αφήσετε να αφήσει μόνο του την πιπίλα για τα μωρά παπάκια ή ακόμη να επισκεφθείτε ένα χώρο με αδέσποτα και να προσφέρετε την πιπίλα στα κουταβάκια ή στα γατάκια. Έχοντας μαζί σας μια φωτογραφική μηχανή για να απαθανατίσετε την στιγμή, δημιουργείτε μια γλυκιά ανάμνηση για το παιδί σας!

Γιατί είναι απαραίτητο να πλένω τα βρεφικά ρούχα πριν την πρώτη χρήση τους

Οι αγορές για το μικρό πλασματάκι είναι οι ωραιότερες αγορές που θα κάνει μια οικογένεια. Ειδικά όταν πρόκειται για την γκαρνταρόμπα του νέου μέλους, όπου όλα είναι σαν μινιατούρα. Βρεφικά ρουχαλάκια με στιλ αλλά και τόσο απαλά και μικροσκοπικά που μπορεί κανείς να τα χαζεύει με τις ώρες. Πρώτη προτεραιότητα πριν ντύσουμε με αυτά το μωράκι, είναι να έχουν πλυθεί πριν την πρώτη χρήση τους. Ας δούμε γιατί είναι απαραίτητο να πλένονται τα βρεφικά ρούχα πριν ντύσουμε με αυτά το μωρό μας.

Αρχικά, σκεφτείτε τη διαδικασία της παραγωγής τους και από πόσα χέρια ή και μηχανήματα έχουν περάσει μέχρι να πάρουν τη σειρά τους για να σταλούν στα καταστήματα. Σκεφθείτε πόσα χέρια έχει αλλάξει το ύφασμα από το οποίο είναι φτιαγμένο το κάθε ρουχαλάκι αλλά και πού ήταν στοιβαγμένο το ύφασμα αυτό. Το κάθε ρούχο φτάνει στον αγοραστή σε άψογη κατάσταση και πάντα μοιάζει έτοιμο ώστε να φορεθεί εκείνη την ώρα. Τα στάδια από τα οποία έχει περάσει μέχρι να βρεθεί στο κατάστημα είναι απολύτως άγνωστα, ακριβώς όπως και οι συνθήκες στις οποίες βρέθηκε το κάθε ρούχο. Ακόμη, ας μην ξεχνάμε το ταξίδι που κάνουν πολλά από τα βρεφικά ρούχα που έρχονται από την άλλη πλευρά του πλανήτη. Σε πόσες αποθήκες χρειάστηκε να περιμένουν και πόσα αεροπλάνα χρειάστηκε να αλλάξουν.

Ύστερα, είναι η αναμονή στο κατάστημα από όπου το αγοράσαμε. Σκεφθείτε πόσο καιρό μπορεί να βρισκόταν στο ράφι ή στην κρεμάστρα αλλά και πόσοι άλλοι υποψήφιοι αγοραστές, το έπιασαν, το ξεδίπλωσαν για να το δουν ή το πρόβαραν στο παιδί τους. Ακόμα και το πιο καθαρό και τακτοποιημένο κατάστημα, δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι το βρεφικό ρουχαλάκι είναι καθαρό, για όλους τους παραπάνω λόγους. Τα μικρόβια και τα βακτήρια δυστυχώς είναι πολλά και δεν φαίνονται με γυμνό μάτι ακόμα και στο πιο καλά διπλωμένο και συσκευασμένο βρεφικό ρούχο.

Τέλος, πρέπει να έχουμε υπόψη ότι πολλά από τα ρούχα λέγεται πως ψεκάζονται με διάλυμα φορμαλδεΰδης προκειμένου να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση. Αυτού του είδους οι χημικές ενώσεις είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Κάπως έτσι, τα βρεφικά ρούχα πρέπει απαραιτήτως να πλένονται πριν από την πρώτη χρήση τους προκειμένου να απομακρυνθούν από αυτά όλα τα βακτήρια, τα μικρόβια και οι επικίνδυνες χημικές ενώσεις πριν τα φορέσει το μωρό. Σύμφωνα με τις υποδείξεις σχετικά με τη θερμοκρασία πλυσίματος του κάθε ρούχου, πλένουμε τα βρεφικά ρουχαλάκια με βρεφικό απορρυπαντικό υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο. Το Εύρηκα Baby είναι ειδικά μελετημένο να σέβεται το ευαίσθητο βρεφικό δερματάκι την ίδια ώρα που καθαρίζει σε βάθος τα ρούχα. Χάρη στο 100% φυσικό πράσινο σαπούνι με λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι, χαρίζει καθαριότητα σε βάθος και ασφάλεια στο βρεφικό δέρμα.

Πώς να διαλέξουμε χρώμα για το παιδικό δωμάτιο;

Η ετοιμασία του παιδικού δωματίου είναι μια από τις πιο ευχάριστες ετοιμασίες για μια οικογένεια. Είτε πρόκειται για την άφιξη του νέου μέλους, είτε πρόκειται για ανανέωση στο παιδικό δωμάτιο κατά τη μετάβαση του παιδιού από τη βρεφική ηλικία στη νηπιακή.
Εκείνο που θα αποτελέσει τον καμβά για το ξεχωριστό στιλ που θα έχει το παιδικό δωμάτιο δεν είναι άλλο από το χρώμα του. Πώς επιλέγουμε όμως το χρώμα που θα δώσουμε στο παιδικό δωμάτιο;

– Την ένταση της απόχρωσης την αποφασίζει ο χώρος…

Αρχικά πρέπει να επιλέξετε το χρώμα που σας αρέσει για το παιδικό δωμάτιο. Κάθε χρώμα έχει πολλές διαφορετικές αποχρώσεις. Το ποια από όλες είναι η ιδανική για το παιδικό δωμάτιο, πρέπει να το αποφασίσει ο χώρος. Αν ο χώρος που έχετε στη διάθεσή σας είναι μικρός, τότε σοφό είναι να επιλέξετε μια πιο ανοιχτή απόχρωση του χρώματος που σας αρέσει. Για παράδειγμα αν το χρώμα της επιλογής σας είναι το μπλε, τότε σε ένα μικρό παιδικό δωμάτιο καλύτερα να επιλέξετε το σιέλ. Αν πάλι το δωμάτιο είναι αρκετά μεγάλο, τότε μπορείτε να επιλέξετε πιο σκούρες αποχρώσεις του χρώματος της επιλογής σας. Οι ανοιχτές αποχρώσεις δίνουν σε έναν χώρο την αίσθηση ότι είναι πιο μεγάλος.

– Παλ αποχρώσεις για ηρεμία και ξεκούραση

Οι παλ αποχρώσεις είναι ιδανικές για παιδικό δωμάτιο. Ηρεμούν το βρέφος ή το παιδί και προσφέρουν καλύτερο ύπνο. Λειτουργούν χαλαρωτικά σε αντίθεση με τα έντονα χρώματα που αποσπούν την προσοχή του παιδιού. Ειδικά στην περίπτωση των βρεφών, είναι προτιμότερο ένα «ήσυχο» χρώμα από οτιδήποτε θα μπορούσε να φέρει σύγχυση στο μωρό. Το σιέλ, το χρώμα της μέντας, το χρώμα της λεβάντας αλλά και το παστέλ
ροζ είναι ήσυχα χρώματα που ενδείκνυνται για το παιδικό δωμάτιο όταν το παιδί είναι ακόμα πολύ μικρό.

– Αποφασίστε κοιτάζοντας το μέλλον

Το χρώμα στο παιδικό δωμάτιο δεν είναι κάτι που μπορεί μια οικογένεια να αλλάζει κάθε τόσο. Αποφασίστε λοιπόν το χρώμα που θα έχει το παιδικό δωμάτιο του παιδιού σας κοιτάζοντας το μέλλον. Σκεφθείτε τη μετάβαση από τη βρεφική ηλικία στην νηπιακή. Εκεί γύρω στο 3 ο με 4 ο έτος της ζωής του παιδιού, το παιδικό δωμάτιο θα αποκτήσει άλλα χαρακτηριστικά. Θα πρέπει, λοιπόν, για να μην χρειαστεί τόσο σύντομα να
ξαναβάψετε το παιδικό δωμάτιο, να σκεφθείτε πώς θα το διαμορφώσετε σε 3 ή 4 χρόνια. Ποια στοιχεία θα αφαιρέσετε και ποια θα προσθέσετε για να προσαρμοστεί στην ηλικία του παιδιού σας. Με αυτόν τον τρόπο θα διαλέξετε το χρώμα εκείνο που κρίνετε ότι στο μέλλον δεν θα σας δεσμεύσει κατά την αλλαγή του παιδικού δωματίου.

6 μοναδικές διαδρομές περιπάτου για εγκύους.

Το περπάτημα κάνει καλό στον άνθρωπο με όλους τους τρόπους. Όταν περπατά μια έγκυος μπορούμε να λέμε πως το περπάτημά της ευνοεί δύο ανθρώπους… την ίδια την έγκυο αλλά και το μωράκι που κυοφορεί. Το χαλαρό και ήσυχο περπάτημα βοηθά την έγκυο να αλλάξει παραστάσεις, την ίδια ώρα που την κρατά σε καλή φυσική κατάσταση. Η καλή σωματική υγεία και φυσική κατάσταση της εγκύου συνεπάγεται καλύτερη εγκυμοσύνη και καλύτερο τοκετό. Παράλληλα, το περπάτημα δίνει χαρά και γεμίζει ωραία συναισθήματα την έγκυο. Συναισθήματα που με τη σειρά τους επιδρούν θετικά στο μωράκι. Ας δούμε 6 μοναδικές διαδρομές περιπάτου για εγκύους.

– Η Διονυσίου Αρεοπαγίτου

Είναι ένας από τους ωραιότερους πεζόδρομους της Αθήνας, αν όχι με διαφορά ο πιο ωραίος. Με συντροφιά την Ακρόπολη και μουσικές από καλλιτέχνες του δρόμου, η έγκυος μπορεί να απολαύσει τη βόλτα της χωρίς να βρίσκεται ανάμεσα σε αυτοκίνητα και τη φασαρία της πόλης. Με τα πολλά γειτονικά καφέ και εστιατόρια, έχει και την επιλογή να σταματήσει κάπου για να ξεκουραστεί και να απολαύσει ότι… της μύρισε!

– Η Πειραϊκή

Μια τεράστια διαδρομή γεμάτη θάλασσα. Πλάι στα βράχια της Πειραϊκής η έγκυος μπορεί να περπατήσει στο πεζοδρόμιο από τη σχολή ναυτικών δοκίμων ως το Πασαλιμάνι και την Καστέλλα. Διαδρομή γεμάτη από το γαλάζιο της θάλασσας, με μοναδικό ηλιοβασίλεμα και θέα όλη την ακτογραμμή της Αττικής.

– Ο Υμηττός

Για τις εγκύους που αγαπούν τη φύση, υπάρχει πάντα ο Υμηττός. Κάποια από τα μονοπάτια του αποτελούν εύκολες διαδρομές περιπάτου για εγκύους που θέλουν να πάρουν μεγάλες δόσεις από καθαρό αέρα και Οξυγόνο. Φτάνοντας εκεί με το αυτοκίνητο, επιλέξτε μια διαδρομή περιπάτου που να μην είναι ιδιαιτέρως ανηφορική και περπατήστε την. Ένα μπουκάλι με νερό ή το αγαπημένο σας smoothie είναι καλή παρέα.

-Ο Εθνικός Κήπος

Ο Εθνικός Κήπος είναι μια υπέροχη βόλτα στο κέντρο της Αθήνας. Με μαγικό τρόπο δίνει στον επισκέπτη του την αίσθηση ότι βρίσκεται κάπου αλλού και όχι στο κέντρο μιας πόλης. Με πολλά παγκάκια ανάμεσα στα δέντρα, ο Εθνικός Κήπος είναι ένας ωραίος περίπατος για εγκύους. Αν μάλιστα η έγκυος έχει αντοχές και όρεξη, μπορεί να διασχίσει το Ζάππειο και την Αρδηττού για να βρεθεί στα μοναδικά και υπέροχα δρομάκια του Μετς.

– Άλσος Συγγρού

Πρόκειται για 950 στρέμματα πρασίνου και αποτελεί μια όαση μέσα στην πόλη. Δεν είναι τόσο δημοφιλής προορισμός για περπάτημα καθώς βρίσκεται στα σύνορα των Δήμων Μελισσίων, Αμαρουσίου και Κηφισιάς. Είναι βορειότερα της Αθήνας και διαθέτει πανέμορφα μονοπάτια, μια παιδική χαρά, μια εκκλησία νεογοτθικού ρυθμού αλλά και το αρχοντικό της οικογένειας Συγγρού που είναι έργο του Ερνέστου Τσίλερ.

– Πάρκο Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης «Αντώνης Τρίτσης»

Θα το βρείτε στα σύνορα των Δήμων Ιλίου, Αγίων Αναργύρων και Καματερού. Πρόκειται για ένα ευρωπαϊκών προδιαγραφών πάρκο. Έχει 6 τεχνητές λίμνες και τεχνητό κανάλι. Κατάφυτο και ιδανικό για οικογένειες. Η έγκυος μπορεί να περπατήσει όσο θέλει ενώ αν υπάρχει και άλλο παιδί στην οικογένεια, μπορεί να απολαύσει τη βόλτα του με το ποδήλατο. Διαθέτει και café για δροσερά ροφήματα και νόστιμα πιάτα.

Tips και συμβουλές για τον καθαρισμό των βρεφικών παιχνιδιών.

Η περιέργεια προς κάθε κατεύθυνση είναι ένα από τα χαρακτηριστικά των βρεφών που πολύ αγαπάμε να παρατηρούμε. Ανακαλύπτουν τον κόσμο με τον δικό τους τρόπο. Χωρίς ακόμα να μπορούν να ρωτήσουν για κάτι, θέλουν να το αγγίξουν, να το μυρίσουν και φυσικά να το βάλουν στο στόμα τους. Κάτι τέτοιο συμβαίνει και με τα παιχνίδια τους.

Το λούτρινο αρκουδάκι που για μήνες καθόταν στη γωνία της κούνιας, κάπου κοντά στον 4ο μήνα της ζωής του βρέφους γίνεται ένα με την αγκαλιά τους. Το ίδιο και όλα εκείνα τα μασητικά παιχνίδια που δεν προσφέρουν στο βρέφος μόνο χαρά αλλά και ανακούφιση καθώς εμφανίζονται τα νεογιλά δοντάκια. Αυτονόητα, τα βρεφικά παιχνίδια χρειάζονται τακτικά καθαρισμό. Ας δούμε tips και συμβουλές για τον καθαρισμό των βρεφικών παιχνιδιών.

– Καθημερινό καθαρισμό με υγρό πιάτων και νερό

Όλα τα μασητικά παιχνίδια που το μωρό βάζει στο στόμα του για να ανακουφίσει τα ούλα του καθώς εμφανίζονται τα δοντάκια του, χρειάζονται καθημερινό πλύσιμο. Ομοίως και όλα τα πλαστικά παιχνίδια που το μωρό βάζει στο στόμα του από περιέργεια. Ο πιο σωστός τρόπος για τον καθαρισμό αυτών των βρεφικών παιχνιδιών, είναι το πλύσιμο με υγρό πιάτων και νερό. Δημιουργώντας σαπουνάδα με ένα βρεφικό υγρό πιάτων,
σαπουνίζουμε σχολαστικά τα βρεφικά παιχνίδια και στη συνέχεια τα ξεπλένουμε με άφθονο νερό. Τα στεγνώνουμε αφήνοντάς τα στον στεγνωτήρα των πιάτων, εκτός αν το μωρό βιάζεται… οπότε τα σκουπίζουμε με μια καθαρή πετσέτα. Το υγρό πιάτων Εύρηκα Baby είναι ειδικά μελετημένο και ασφαλές για το μωρό. Χάρη στο πράσινο σαπούνι και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι, καθαρίζει αποτελεσματικά και αγνά.

– Ο αρκούδος στο πλυντήριο των ρούχων!

Όλα τα λούτρινα και υφασμάτινα παιχνίδια και κουκλάκια του βρέφους, μπορούν να πλυθούν σωστά και αποτελεσματικά στο πλυντήριο των ρούχων, χρησιμοποιώντας βρεφικό απορρυπαντικό ρούχων αφού τα υφασμάτινα κουκλάκια και παιχνίδια έρχονται σε άμεση επαφή με το βρέφος. Το Εύρηκα Baby είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο, υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο απορρυπαντικό, ιδανικό και για το πλύσιμο των υφασμάτινων παιχνιδιών του μωρού. Αρκετά από αυτά τα κουκλάκια και παιχνίδια έχουν ετικέτα που αναγράφει τις οδηγίες πλυσίματος, δηλαδή τη σωστή θερμοκρασία. Μετά το πλύσιμο καλό είναι να στεγνώσουν καλά είτε στο στεγνωτήριο – αν η ετικέτα τους αναφέρει ότι μπαίνουν στο στεγνωτήριο- ή με φυσικό στέγνωμα. Βεβαιωθείτε ότι έχουν στεγνώσει σε βάθος, καθώς η υγρασία μπορεί να επιτρέψει τη δημιουργία μούχλας
στο εσωτερικό τους.

Δερματολογικά ελεγμένο και υποαλλεργικό. Τα δυο απαραίτητα χαρακτηριστικά του απορρυπαντικού για το βρέφος

Το βρέφος αν και πολύ μικρό δημιουργεί έναν τεράστιο όγκο από άπλυτα ρούχα. Μικρές ή μεγάλες διαρροές από την πάνα του, ατυχήματα κατά το τάισμά του, γεμίζουν τα καλάθια με τα άπλυτα ρούχα χωρίς καν να το καταλάβετε. Τα βρεφικά ρούχα –ακριβώς όπως και ένα βρέφος- έχουν ανάγκη από ειδική φροντίδα. Δεν είναι ρούχα που μπορούμε να πλύνουμε μαζί με τα ρούχα της υπόλοιπης οικογένειας αν εκείνα πλένονται με κοινό απορρυπαντικό, εφόσον απευθύνονται στο πιο ευαίσθητο -από κάθε άποψη- μέλος της. Το δέρμα του βρέφους είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και λεπτό, την ίδια ώρα που ο οργανισμός του δεν έχει αναπτύξει απόλυτα την άμυνά του. Κάπως έτσι κρίνεται απαραίτητο, τα βρεφικά ρούχα να πλένονται αποκλειστικά με βρεφικά απορρυπαντικά. Ποιο είναι το σωστό βρεφικό απορρυπαντικό; Εκείνο που είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο αλλά και ικανό να καθαρίσει σε βάθος τα βρεφικά ρουχαλάκια.

Τα απαραίτητα χαρακτηριστικά του βρεφικού απορρυπαντικού

-Το βρεφικό απορρυπαντικό πρέπει να είναι υποαλλεργικό

Τα κοινά απορρυπαντικά περιέχουν πολλά συστατικά που δεν είναι υποαλλεργικά. Αυτά τα συστατικά είναι αρκετά ισχυρά και πολλές φορές μπορούν να πυροδοτήσουν την εμφάνιση μιας αλλεργίας, που δεν είναι ότι καλύτερο για την ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού. Αντίθετα, τα βρεφικά απορρυπαντικά που έχουν ελεγχθεί για την υποαλλεργικότητά τους, δεν δημιουργούν κίνδυνο αλλεργίας για τα βρέφη. Ένα βρεφικό
απορρυπαντικό με συστατικά από τη Φύση, είναι ό,τι καλύτερο για τη φροντίδα των βρεφικών ρούχων αλλά γιατί όχι και για την περιποίηση των ρούχων όλης της οικογένειας.

-Δερματολογικά ελεγμένο βρεφικό απορρυπαντικό

Το δέρμα του μωρού είναι σχεδόν εύθραυστο. Λεπτό και εξαιρετικά ευαίσθητο είναι εύκολο να εμφανίσει ερεθισμούς. Για τον λόγο αυτό, τα απορρυπαντικά για βρέφη με τα οποία πλένονται τα ρουχαλάκια του μώρου πρέπει να είναι δερματολογικά ελεγμένα. Το Εύρηκα Baby είναι ειδικά σχεδιασμένο για τα βρεφικά ρούχα. Δερματολογικά ελεγμένο και υποαλλεργικό, σέβεται το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα και καθαρίζει βαθιά τα ρουχαλάκια
του μωρού. Χάρη στο 100% φυσικό πράσινο σαπούνι με λάδι ελιάς και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι, περιποιείται τα βρεφικά ρούχα προσφέροντας ασφάλεια στο βρεφικό δέρμα.

Tips για τη φροντίδα των βρεφικών ρούχων.

Τα βρεφικά ρούχα είναι τα πιο αγαπημένα της οικογένειας. Είναι τα ρούχα εκείνα στα οποία θέλει κανείς να δώσει όση περισσότερη φροντίδα και αγάπη. Το γεγονός ότι έρχονται σε άμεση επαφή με το ευαίσθητο δερματάκι του μωρού σε συνδυασμό με την αναγκαιότητα της απόλυτης καθαριότητάς τους, κάνει τη φροντίδα των βρεφικών ρούχων αρκετά απαιτητική. Οι λεκέδες, ακόμη, που μπορεί να φέρει πάνω του ένα βρεφικό ρουχαλάκι, δεν είναι περίπατος. Υπολείμματα από τροφές ή από τη φυσική ανάγκη του βρέφους, αποτελούν λεκέδες που πρέπει να απομακρυνθούν από το ρούχο σωστά, χωρίς όμως να το καταστρέψουν. Ας δούμε κάποια tips για τη φροντίδα των βρεφικών ρούχων.

-Απομάκρυνση των λεκέδων αμέσως μόλις γίνουν

Συνηθίζεται να βγάζει κανείς το λερωμένο ρουχαλάκι του βρέφους αμέσως μόλις αυτό λερωθεί. Βάζοντάς το στα άπλυτα για να περιμένει τη σειρά του για το πλυντήριο, αφήνουμε χώρο και χρόνο στον λεκέ να εγκατασταθεί στις ίνες του υφάσματος. Καλό, λοιπόν, είναι να ξεπλένουμε τον λεκέ και τις ακαθαρσίες αμέσως μόλις γίνονται. Ειδικά στην περίπτωση που οι ακαθαρσίες αυτές είναι από τη φυσική ανάγκη του βρέφους, είναι ευνόητοι οι λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να αφήσουμε τις ακαθαρσίες αυτές για ώρες ή μέρες πάνω στο ρούχο.

-Η επιλογή του σωστού απορρυπαντικού

Το απορρυπαντικό με το οποίο πλένονται τα βρεφικά ρούχα πρέπει να σέβεται το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα και όχι μόνο… Δεν εστιάζουμε μόνο στο δέρμα του μωρού αφού δεν είναι το μόνο ευαίσθητο πάνω του. Οτιδήποτε το αφορά είναι ακόμα ανώριμο και εξαιρετικά ευπαθές. Κάπως έτσι, το απορρυπαντικό που χρησιμοποιούμε για το πλύσιμο των βρεφικών ρούχων, θα πρέπει να είναι άοσμο, υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο. Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα είναι ικανό να αφαιρέσει στο 100% τους λεκέδες και τις ακαθαρσίες πάνω από το ρούχο αλλά και να σεβαστεί το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα, αφού είναι υποαλλεργικό, δερματολογικά ελεγμένο και περιέχει 100% φυτικό πράσινο σαπούνι & εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι.

-Διακριτικό άρωμα στο μαλακτικό

Το άρωμα του μαλακτικού είναι εκείνο που υπερισχύει στις πλύσεις. Στην περίπτωση των βρεφικών ρούχων φροντίζουμε πάντα να μην έχει πολύ έντονο άρωμα το μαλακτικό. Όπως ακριβώς δεν βάζουμε άρωμα στο μωρό, έτσι φροντίζουμε ώστε και τα ρουχαλάκια του να μην μυρίζουν πολύ έντονα.

-Οι διαφορετικές πλύσεις των ρούχων

Όπως ακριβώς δεν πλένουμε τα ρούχα των παιδιών και των ενηλίκων όλα μαζί, έτσι κάνουμε και με τα βρεφικά ρούχα. Τα λευκά ρουχαλάκια πλένονται μόνα τους και τα χρωματιστά, επίσης μόνα τους. Επειδή κάποια βρεφικά ρουχαλάκια είναι εξαιρετικά μικρά – όπως για παράδειγμα τα καλτσάκια τους- καλό είναι να μπουν μέσα στην ειδική δικτυωτή θήκη για να μην «χαθούν» μέσα στο πλυντήριο.

-Η σωστή θερμοκρασία

Τα βρεφικά ρούχα πρέπει να πλένονται στην υψηλότερη αναγραφόμενη θερμοκρασία που υπάρχει στην ετικέτα του κάθε ρούχου. Επιδιώκουμε την υψηλότερη θερμοκρασία για λόγους απολύμανσης. Μεγάλη προσοχή και στο στέγνωμά τους. Δεν τα μαζεύουμε ποτέ αν δεν είναι 100% στεγνά, για να αποφύγουμε τον κίνδυνο να αναπτύξουν μούχλα εξαιτίας της υγρασίας τους.

Σε τι διαφέρει ένα απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα από ένα κοινό απορρυπαντικό;

Όλοι οι γονείς όταν έρχεται στον κόσμο το μωρό τους θέλουν για αυτό το καλύτερο. Κάπως έτσι, ενημερώνονται και προσέχουν τα πάντα με σκοπό το μωρό τους να μεγαλώνει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Μια από τις αγωνίες της μητέρας και νοικοκυράς είναι και η φροντίδα των βρεφικών ρούχων. Τα ρούχα του μωρού πρέπει να πλένονται και να απολυμαίνονται επαρκώς, την ίδια ώρα που τα απορρυπαντικά που χρησιμοποιούνται πρέπει να μπορούν και να σέβονται τον ευαίσθητο οργανισμό του βρέφους. Η πιο σωστή επιλογή για τη φροντίδα των βρεφικών ρούχων είναι με τη χρήση ενός απορρυπαντικού για βρεφικά ρούχα. Σε τι όμως διαφέρει ένα απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα από ένα κοινό απορρυπαντικό;

Το βρεφικό απορρυπαντικό πρέπει να είναι άοσμο ή να έχει ένα πολύ απαλό και διακριτικό άρωμα. Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα, με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι είναι υποαλλεργικό, δερματολογικά ελεγμένο και επομένως ιδανικό για τα ρούχα του βρέφους. Τα έντονα αρώματα που έχουν τα κοινά απορρυπαντικά ρούχων δεν ενδείκνυνται για τα βρέφη. Ακόμη, το βρεφικό απορρυπαντικό είναι ειδικά σχεδιασμένο ώστε να είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο. Την ίδια ώρα και καθώς οι λεκέδες στα βρεφικά ρούχα είναι περισσότερο απαιτητικοί από όσο νομίζουμε, τα βρεφικά απορρυπαντικά είναι σχεδιασμένα ώστε να καθαρίζουν αποτελεσματικά κάθε δύσκολο λεκέ.

Η επιλογή ενός βρεφικού απορρυπαντικού δεν αφορίζει βεβαίως τα κοινά απορρυπαντικά. Κάθε ένα προϊόν ανήκει στο είδος του και απευθύνεται σε συγκεκριμένες ανάγκες. Για παράδειγμα, δεν θα πλένατε με λευκαντικό τα χρωματιστά σας ρούχα. Κάπως έτσι και τα βρεφικά ρούχα έχουν τις δικές τους ανάγκες φροντίδας και το δικό τους απορρυπαντικό, το οποίο με τη σειρά του θα πρέπει να σέβεται το ευαίσθητο δερματάκι του μωρού και τον ανώριμο οργανισμό του, που είναι ακόμα στη φάση της ανάπτυξης.

Tips και συμβουλές για την αποστείρωση των βρεφικών μπουκαλιών.

Η αποστείρωση των βρεφικών μπουκαλιών και της πιπίλας του βρέφους είναι μια πολύ σοβαρή διαδικασία που αφορά άμεσα την υγεία του μωρού.Ειδικά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του βρέφους, όπου ο οργανισμός του είναι ευάλωτος και το ανοσοποιητικό του σύστημα δεν έχει ακόμα ωριμάσει. Ας δούμε tips και συμβουλές για την αποστείρωση των βρεφικών μπουκαλιών και της πιπίλας. Ο στόχος είναι να απομακρυνθούν αποτελεσματικά όλοι οι ιοί, τα βακτήρια και τα παράσιτα που θα μπορούσαν να προσβάλλουν την υγεία του βρέφους, προκαλώντας σοβαρότατες λοιμώξεις.

-Ποια σκεύη και μέρη των μπουκαλιών αποστειρώνονται

Ας διευκρινίσουμε αρχικά ότι ανάγκη αποστείρωσης έχουν όλα τα σκεύη που συμμετέχουν στο τάισμα του μωρού με γάλα. Πέρα από τα βρεφικά μπουκάλια δηλαδή, αποστειρώνονται και άλλα σκεύη. Αν η μητέρα χρησιμοποιεί θήλαστρο, πρέπει να αποστειρώνεται ακόμα και αυτό.

-Η διαδικασία της αποστείρωσης

Τα βρεφικά μπουκάλια, οι πιπίλες, τα θήλαστρα και όλα όσα συμμετέχουν στη διαδικασία του ταΐσματος του παιδιού, είναι σημαντικό να πλένονται αμέσως μετά τη χρήση τους. Αν αφεθούν για να πλυθούν αργότερα, τότε δίνεται χρόνος στα υπολείμματα ώστε να αναπτύξουν βακτήρια.

Η διαδικασία της αποστείρωσης ξεκινά με το καλό πλύσιμο των μπουκαλιών, των μερών τους και όλων των εξαρτημάτων ή σκευών. Με ζεστό νερό και υγρό πιάτων Εύρηκα baby, σαπουνίζουμε καλά όλα τα μέρη και στη συνέχεια τα ξεβγάζουμε με άφθονο νερό. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται ειδικό βρεφικό απορρυπαντικό πιάτων, το οποίο να είναι ειδικά μελετημένο για όλα τα σκεύη του βρέφους. Βασισμένο στο 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και με την προσθήκη εκχυλισμάτων από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι, το υγρό πιάτων Εύρηκα baby είναι ασφαλές και σέβεται τον ευαίσθητο βρεφικό οργανισμό.

Αφού ξεπλυθούν καλά τα μέρη που χρειάζονται αποστείρωση, στη συνέχεια υπάρχει η παραδοσιακή επιλογή της αποστείρωσης με βρασμό στο νερό ή η πιο σύγχρονη εκδοχή της αποστείρωσης με τη χρήση του ηλεκτρικού αποστειρωτή. Στην πρώτη περίπτωση, πρέπει να βράσουν για 10 λεπτά όλα τα μέρη και τα σκεύη που νωρίτερα πλύθηκαν με βρεφικό απορρυπαντικό πιάτων. Αφού βράσουν, πρέπει να αφεθούν ανάποδα προκειμένου να στραγγίξουν και να στεγνώσουν. Μεγάλη προσοχή όμως, αφού δεν πρέπει να αφεθούν πάνω σε κάποια πετσέτα, η οποία δεν θα αφήσει τον αέρα να στεγνώσει τα εξαρτήματα με αποτέλεσμα να αναπτυχθεί υγρασία στο εσωτερικό τους. Η σωστή λύση είναι να στεγνώσουν σε καθαρό σημείο πάνω στον στεγνωτήρα των πιάτων.

Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι η διαδικασία της αποστείρωσης των βρεφικών μπουκαλιών, πρέπει να γίνεται μέχρι και τον 6ο μήνα της ζωής του βρέφους.

Το ευαίσθητο δερματάκι του μωρού και οι ανάγκες του.

Το δερματάκι του μωρού ξεχωρίζει για την απαλότητα του. Τρυφερό και τόσο ευαίσθητο που όλα όσα το αφορούν δεν γίνεται παρά να μοιάζουν σαν το πιο απαλό χάδι. Τα ρουχαλάκια του, οι πάνες του, τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την προσωπική του υγιεινή αλλά ακόμη και τα απορρυπαντικά με τα οποία πλένονται τα ρούχα του, πρέπει να εξυπηρετούν έναν και μόνο σκοπό. Να μην ταλαιπωρούν και βάζουν σε δοκιμασία το δερματάκι του βρέφους. Το δέρμα του μωρού είναι ευαίσθητο και έχει τις δικές του ανάγκες περιποίησης.

-Υποαλλεργικά και δερματολογικά ελεγμένα προϊόντα

Το βρεφικό δέρμα δεν θέλει πολλά για να εμφανίσει τις ευαισθησίες του. Η τριβή ακόμη με τα ρούχα ή η επαφή με την πάνα, μπορεί να κάνει το δέρμα να «ανάψει» και να εμφανίσει κοκκινίλες και ερεθισμούς. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για το πλύσιμο των ρούχων, πρέπει να είναι υποαλλεργικά και δερματολογικά ελεγμένα. Με αυτόν τον τρόπο έχει τη βεβαιότητα η μητέρα πως είναι ασφαλή για το μωρό της και δεν πρόκειται να γίνουν αιτία αλλεργιών από τις οποίες δύσκολα απαλλάσσεται κανείς. To Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα έχει τη βάση του στο 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και είναι εμπλουτισμένο με εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι, ικανό να σεβαστεί το ευαίσθητο βρεφικό δερματάκι, αφού είναι υποαλλεργικό & δερματολογικά ελεγμένο.

-Όχι στις έντονες μυρωδιές

Το αφρόλουτρο και το σαμπουάν του βρέφους πρέπει να συμβαδίζουν με το ph του βρεφικού δέρματος. Και φυσικά να μην έχουν έντονο άρωμα, αφού αυτό μπορεί να γίνει αιτία σοβαρών δερματικών ερεθισμών. Κάτι αντίστοιχο ισχύει και με τα απορρυπαντικά που πρέπει να χρησιμοποιούνται για το πλύσιμο και τη φροντίδα των βρεφικών ρούχων. Τα βρεφικά απορρυπαντικά είναι προτιμότερα αφού έχουν απαλό και διακριτικό άρωμα –αυτό το χαρακτηριστικό «άρωμα μωρού»- που είναι ασφαλές για το βρέφος.

-Σεβασμός στο δέρμα αλλά και απόλυτη καθαριότητα

Το βρεφικό δέρμα όμως δεν έχει ανάγκη μόνο από χάδι. Χρειάζεται και απόλυτη καθαριότητα. Κάπως έτσι, εμπιστευόμαστε εκείνα τα βρεφικά απορρυπαντικά που εξασφαλίζουν αποτελεσματική καθαριότητα των ρούχων του μωρού, σεβόμενα παράλληλα και τις ανάγκες του ευαίσθητου δέρματός του. Το Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα χάρη στο 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς και με την προσθήκη βιολογικού εκχυλίσματος χαμομηλιού που όπως είναι γνωστό έχει αντισηπτική δράση, αποτελεί ιδανικό συνδυασμό και υπερόπλο στην φροντίδα των βρεφικών ρούχων.

Όλα όσα χρειάζεται ένα μωρό και η οργάνωσή τους.

Ένα μωρό έχει αμέτρητες ανάγκες και χρειάζεται πραγματικά πολλά πράγματα. Η οργάνωσή τους είναι πάντα ένα σημαντικό θέμα, όχι μόνο για λόγους τακτοποίησης, αλλά κυρίως για λόγους διευκόλυνσης της μητέρας και του πατέρα. Όπως εύλογα αντιλαμβάνεται κανείς, όταν τα πράγματα είναι στη θέση τους, γλιτώνουμε χρόνο και κόπο.

-Τα ρουχαλάκια του μωρού

Το μωρό λερώνεται με κάθε δυνατή ευκαιρία. Το τάισμα ή ακόμα και τα ατυχήματα από τη φυσική του ανάγκη, απαιτούν πολλές αλλαξιές ρούχα. Τα βαμβακερά φορμάκια είναι απαραίτητα για το μωρό. Είναι άνετα, ώστε να κινείται και να εκφράζεται με ευκολία και με κούμπωμα στο κάτω μέρος, ώστε να εξυπηρετούν το άλλαγμά του. Το μωρό ακόμη χρειάζεται καλτσάκια, πυτζαμάκια, ρούχα εξόδου για τις δημόσιες εμφανίσεις του και σαλιάρες για τα ατυχήματα. Καλό είναι να ταξινομηθούν μέσα στις ντουλάπες και τα συρτάρια, ανάλογα με το είδος τους. Ένα συρτάρι για κάθε κατηγορία ή ένα συρτάρι για κάθε δύο κατηγορίες με χώρισμα στη μέση, ενώ για το πλύσιμό τους θα χρειαστεί ένα απορρυπαντικό κατάλληλο για την ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού που να είναι υποαλλεργικό & δερματολογικά ελεγμένο όπως το Εύρηκα Baby με τη μοναδική του σύνθεση με 100% φυτικό πράσινο σαπούνι από λάδι ελιάς & εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι.

-Τα σκεύη του μωρού

Τα βρεφικά μπουκάλια, οι πιπίλες και αργότερα τα πιάτα και τα κουτάλια του, απαιτούν και αυτά τον δικό τους χώρο. Αφού πλυθούν σχολαστικά με υγρό πιάτων Εύρηκα baby -και αποστειρωθούν ως τον 6ο μήνα του μωρού-, καλό είναι να αποθηκευθούν μέσα σε ένα συγκεκριμένο ντουλάπι της κουζίνας. Με αυτόν τον τρόπο δεν χρειάζεται να τα ψάχνει κανείς μέσα στα ντουλάπια με τα τρόφιμα ή τα άλλα σκεύη που χρειάζεται το σπίτι.

-Τα παιχνίδια του μωρού

Εννοείται πως όσο μικρό και αν είναι ένα μωρό έχει ανάγκη τα παιχνίδια του. Κάποια λούτρινα κουκλάκια που του κρατούν συντροφιά ή ακόμη τα μασητικά του παιχνίδια. Αμφότερα, πέρα από τακτοποίηση μέσα στο δωμάτιο του μωρού, απαιτούν και ειδική φροντίδα. Τα λούτρινα κουκλάκια πρέπει να πλένονται στο πλυντήριο των ρούχων με Εύρηκα baby απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα και να στεγνώνουν καλά στον καθαρό αέρα. Ομοίως και τα μασητικά παιχνίδια, πρέπει να πλένονται σχολαστικά με βρεφικό απορρυπαντικό πιάτων Εύρηκα baby.

-Τα σκεπάσματα και οι πετσέτες του

Το μωρό έχει ανάγκη και από πολλά σετ σεντονάκια της κούνιας, κουβερτάκια και φυσικά πετσέτες για το μπάνιο του. Τακτοποιήστε τα σε συρτάρια ανά είδος, μετά από το πλύσιμό τους με Εύρηκα baby βρεφικό απορρυπαντικό και αφού στεγνώσουν και σιδερωθούν καλά.

Πότε και πώς θα κάνω το μωρό μου μπάνιο;

Υγρό απορρυπαντικό βρεφικών ρούχων Εύρηκα baby

Η ευτυχία του μωρού σας είναι πολλές φορές στενά συνδεδεμένη με το πόσο καθαρό είναι. Γι’ αυτό, η καθαριότητα απαιτεί μεγάλη προσοχή και σχολαστικότητα. Πλένετε το μωράκι σας χρησιμοποιώντας απλά νερό και μία ελάχιστη ποσότητα βρεφικού, υποαλλεργικού αφρόλουτρου.

Με σχολαστικές κινήσεις καθαρίστε γύρω από την περιγεννητική περιοχή προσέχοντας ιδιαίτερα να μην πέσει νερό στην ευαίσθητη περιοχή του ομφαλού. Κατόπιν, σκουπίστε καλά με απαλές κινήσεις και ένα μαλακό πανάκι και αφού η περιοχή έχει στεγνώσει εντελώς, απλώστε μία μικρή ποσότητα κρέμας προκειμένου να το προστατεύσετε από συγκάματα.

Η περιοχή του ομφαλού πρέπει να καθαρίζεται απαραίτητα και με μεγάλη προσοχή. Ευτυχώς, αυτή η φροντίδα δεν διαρκεί πολύ μιας και ο ομφαλός συνήθως πέφτει μετά από 2 εβδομάδες.

Εύρηκα baby υγρό απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα.
 Δερματολογικά ελεγμένο και υποαλλεργικό, εγγυάται την απαλή φροντίδα των ρούχων ενώ παράλληλα τα περιποιείται, χάρη στο 100% φυτικό σαπούνι με λάδι ελιάς και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι.

Πότε είναι καλό να αλλάξω την πάνα;

Απορρυπαντικό βρεφικών ρούχων

1. Κάθε μωράκι έχει τις δικές του ιδιαίτερες συνήθειες και αντιδράσεις ακόμα και από τις πρώτες ημέρες της ζωής του. Το πότε αλλάζουμε πάνα, λοιπόν, εξαρτάται από το πόσο συχνά λερώνεται. Τις πρώτες βδομάδες ίσως να χρειάζεται να αλλάζετε την πάνα του ακόμα και κάθε τρεις ώρες.2. Μία ένδειξη για το γεγονός ότι το μωρό σας χρειάζεται αλλαγή πάνας, εκτός βέβαια από τη σχετική μυρωδιά, είναι και το κλάμα. Αν, λόγου χάρη, το παιδί είναι καλά ταϊσμένο αλλά κλαίει, τότε ίσως να χρειάζεται αλλαγή ακόμα και αν το αλλάξατε πριν μερικά λεπτά!

3. Τις πρώτες ημέρες, λόγω των συχνών αλλαγών, είναι καλό να αφήνετε το μωράκι σας κάποιες φορές χωρίς την πάνα του προκειμένου να αεριστεί το δέρμα του, να στεγνώσει γρηγορότερα, αλλά και να αισθανθεί μία ανακούφιση. Αρκεί βέβαια, η θερμοκρασία του δωματίου να είναι η κατάλληλη, δηλαδή γύρω στους 22 βαθμούς Κελσίου.

Το Εύρηκα baby είναι ένα απορρυπαντικό σχεδιασμένο για τα βρεφικά ρούχα όμως είναι κατάλληλο και για τα ρούχα όλης της οικογένειας.

Υγρό απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα.

Πώς πλένω τα ευαίσθητα ρουχαλάκια;

Βρεφικά απορρυπαντικά Εύρηκα Baby

1. Δώστε μεγάλη προσοχή στη σωστή δοσολογία όπως αυτή αναφέρεται στις οδηγίες χρήσης του απορρυπαντικού.

2. Μην πλένετε ποτέ τα βρεφικά ρουχαλάκια μαζί με τα δικά σας. Είναι σημαντικό τα ρούχα του μωρού σας να πλένονται ξεχωριστά έτσι ώστε να αποφύγετε τυχόν αλλεργίες που μπορεί να προκληθούν στο ευαίσθητο δέρμα του, ενώ καλό θα ήταν να συνεχίσετε να το κάνετε έως και την ηλικία των 6 ετών.

3. Πριν χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά τα ρούχα του μωρού σας, φροντίστε απαραίτητα να τα έχετε πλύνει με το ΕΥΡΗΚΑ Baby. Το υγρό απορρυπαντικό που καθαρίζει και περιποιείται σαν χάδι τα βρεφικά ρούχα, χάρη στο 100% φυτικό πράσινο σαπούνι με λάδι ελιάς και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι που περιέχει.

4. Προκειμένου να καθαρίσετε εύκολα έναν λεκέ, μην τον αφήσετε να στεγνώσει πάνω στο ρούχο του μωρού σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, καθαρίστε τον ενώ είναι ακόμα νωπός.

5. Για τους επίμονους λεκέδες στα βρεφικά ρουχαλάκια ψεκάστε Εύρηκα Bright pre wash spray απευθείας πάνω στον λεκέ πριν την πλύση.

6. Μία αρκετά χρονοβόρα αλλά και βαρετή, για πολλές μαμάδες, διαδικασία που όμως είναι άκρως απαραίτητη για τα παιδικά ρουχαλάκια, είναι το σιδέρωμα. Ο ατμός βοηθά τα ρούχα να μην γαριάζουν και να διατηρούν τη λαμπερότητά τους, αλλά πάνω από όλα τα αποστειρώνει εξαφανίζοντας έτσι τα περισσότερα μικρόβια.

Το Εύρηκα baby είναι ένα απορρυπαντικό σχεδιασμένο για τα βρεφικά ρούχα όμως είναι κατάλληλο και για τα ρούχα όλης της οικογένειας. Δερματολογικά ελεγμένο και υποαλλεργικό, εγγυάται την απαλή φροντίδα των ρούχων ενώ παράλληλα τα περιποιείται, χάρη στο 100% φυτικό σαπούνι με λάδι ελιάς και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι. Όμως παράλληλα, καθαρίζει αποτελεσματικά τα ρούχα και απομακρύνει τους δύσκολους λεκέδες.

Υγρό απορρυπαντικό για βρεφικά ρούχα

Πότε μπορώ να πω αποστείρωση τέλος;

Υγρό πιάτων ΕΥΡΗΚΑ Baby για όλα τα σκεύη του μωρού σας

Η χρονοβόρα και απαιτητική διαδικασία αποστείρωσης των θηλών και των μπιμπερό γίνεται ολοένα και πιο κουραστική; Δεν βλέπετε την ώρα που θα πείτε αντίο στους αποστειρωτές και θα καλωσορίσετε το μωράκι σας στον πραγματικό κόσμο;Αν αναρωτιέστε πότε θα γίνει αυτό, οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι αν και δεν υπάρχει ένας χρονικός κανόνας, τα δεδομένα αρχίζουν να αλλάζουν όταν το μωράκι σας μπει στο δεύτερο εξάμηνο της ζωής του. Όταν δηλαδή το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού έχει ενισχυθεί, είτε θηλάζει είτε παίρνει ξένο γάλα.

Έτσι, σύμφωνα με τους παιδιάτρους, ο απογαλακτισμός του μωρού θεωρείται εκείνο το χρονικό ορόσημο όταν πλέον το τάισμα με το κουτάλι θα σημάνει και το τέλος της αποστείρωσης!

Είναι παράλληλα και η περίοδος που το μωράκι θα αρχίσει να βάζει στο στόμα του και άλλα αντικείμενα θέλοντας να τα εξερευνήσει. Πράγμα που σημαίνει πως για ό,τι υπάρχει γύρω του (σκεύη, μπιμπερό κ.λπ.) θα πρέπει να τηρούνται οι κανόνες καθαριότητας και υγιεινής!

Το υγρό πιάτων ΕΥΡΗΚΑ Baby, είναι ειδικά μελετημένο για όλα τα σκεύη του μωρού σας. Συνδυάζει την αγνότητα με την αποτελεσματικότητα στην καθαριότητα των βρεφικών σκευών χάρις στο πράσινο σαπούνι και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι. Εμπιστευτείτε το!

Γιατί η μαμά Εύρηκα Ξέρει καλύτερα.

Πώς διατηρώ το περιβάλλον του μωρού μου καθαρό μετά τον έκτο μήνα;

Υγρό πιάτων για μωρά ΕΥΡΗΚΑ Baby

Κλείσατε τον έκτο μήνα ή βρίσκεστε στην ιδιαίτερη περίοδο μεταξύ έκτου και ένατου;

Οι αλλαγές που θα παρατηρείτε να συμβαίνουν στη ζωή του μωρού σας, είναι κοσμοϊστορικής σημασίας, τόσο σε κινητικό όσο και σε διανοητικό επίπεδο.

Εκτός από την αντίληψη, τη φωνή του και την ποικιλία των ήχων και των κραυγών που αυξάνονται, θα παρατηρείτε ότι δυναμώνουν χεράκια και ποδαράκια με αποτέλεσμα να μπορεί να κάθεται σιγά-σιγά χωρίς βοήθεια στο καρεκλάκι του.

Μαζί με τα παραπάνω, όμως, οξύνεται και η περιέργειά του! Οπότε, οτιδήποτε βρίσκεται μπροστά του κατευθύνεται με τη βοήθεια των χεριών στο στόμα για περαιτέρω επεξεργασία, αφού μετά τον έκτο μήνα, σύμφωνα με τους ειδικούς, η πλειοψηφία των βρεφών περνά τη λεγόμενη «στοματική φάση». Έτσι, πιατάκια, πλαστικά ποτηράκια, παιχνίδια, μπιμπερό –και όποιο άλλο σκεύος βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής– καλό θα είναι να καθαρίζονται και να σαπουνίζονται με ζεστή σαπουνάδα και να ξεβγάζονται πολύ καλά με νερό. Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, μετά την πλύση τους, τα περισσότερα σκεύη συνιστάται να μπαίνουν στο ψυγείο, αφού ζέστη και υγρασία ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων.

Τέλος, η προετοιμασία του φαγητού ή του γάλακτος απαιτεί ένα καλό σαπούνισμα των χεριών καθώς και καθαρισμό του πάγκου όπου θα ακουμπήσετε τα σκεύη. Την ίδια αντιμετώπιση θα πρέπει να έχουν και τα παιχνίδια του μωρού, ιδίως εάν έχουν λερωθεί με τροφές, αφού τα υπολείμματα μπορεί να αποτελέσουν εστία μικροβίων.

Το υγρό πιάτων ΕΥΡΗΚΑ Baby, είναι ειδικά μελετημένο για όλα τα σκεύη του μωρού σας. Συνδυάζει την αγνότητα με την αποτελεσματικότητα στην καθαριότητα των βρεφικών σκευών χάρις στο πράσινο σαπούνι και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι. Εμπιστευτείτε το!

Γιατί η μαμά Εύρηκα Ξέρει καλύτερα.

Ποιο είναι το ιδανικό παιδικό δωμάτιο;

Κρατήστε το μαζί σας, αλλά για λίγο!
Πολλοί γονείς δεν θέλουν να αποχωριστούν το μωρό τους όταν έρθει στο σπίτι από το μαιευτήριο. Αυτό είναι κάτι το πολύ διαδεδομένο και θεμιτό, αρκεί να περιοριστεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, στους 2 με 3 πρώτους μήνες της ζωής του. Μετά από αυτό το διάστημα θα πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε «την καρδιά σας πέτρα» και να αποχωριστείτε το πολυαγαπημένο σας μωράκι. Βλέπετε, ακόμα και σε μια τόσο μικρή ηλικία το μωρό έχει αντίληψη και εγκλιματίζεται θεωρώντας το δωμάτιό σας, δικό του, με αποτέλεσμα αργότερα να δυσκολευτεί πολύ να προσαρμοστεί στον νέο του χώρο. Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα για ένα αποκλειστικό δωμάτιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν οποιοδήποτε άλλο ξεχωριστό χώρο του σπιτιού σας, αρκεί να είναι ήσυχος και πεντακάθαρος.Προετοιμαστείτε για να μην ταλαιπωρηθείτε.
Καλό θα ήταν να έχετε ετοιμάσει το δωμάτιο του μωρού σας έγκαιρα και να μην το αφήσετε για τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, όπου οι αντοχές σας θα είναι μειωμένες και οι κινήσεις σας περιορισμένες. Ακόμα και αν σκοπεύετε να το κρατήσετε δίπλα σας τους πρώτους μήνες, θα ήταν καλό το δωμάτιό του να είναι πανέτοιμο από πολύ πριν, έτσι ώστε να αποφύγετε τη φασαρία εν μέσω μίας πολύ δύσκολης και απαιτητικής περιόδου. Άλλωστε, το αργότερο μετά τον τρίτο μήνα, το μωρό σας θα πρέπει να μεταφερθεί στον δικό του προσωπικό χώρο, αφού ύστερα θα είναι αρκετά δύσκολο να αποχωριστεί το δωμάτιό σας.

Ευάερο και ευήλιο!
Το δωμάτιο του μωρού θα πρέπει να έχει φως και να αερίζεται όσο το δυνατόν καλύτερα. Η ιδανική θερμοκρασία θα πρέπει να είναι γύρω στους 21 βαθμούς Κελσίου, ενώ μεγάλη σημασία θα πρέπει να δώσετε στον καθημερινό του αερισμό, ακόμα και τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Αν μπορείτε αερίστε το δωμάτιο ακόμα και δύο φορές μέσα στην ημέρα τοποθετώντας το μωρό σε κάποιο άλλο ασφαλές μέρος, κοντά σας, για να μπορείτε να το επιτηρείτε. Επίσης, είναι σημαντικό το δωμάτιο να μην είναι ξηρό, έτσι ώστε να αποφύγετε την εμφάνιση αναπνευστικών προβλημάτων στο βρέφος. Αυτό μπορείτε να το πετύχετε με 2 τρόπους: είτε με ειδικούς υγραντήρες που εξισορροπούν την επιπλέον ξηρότητα του χώρου ή τοποθετώντας ένα σκεύος με νερό πάνω στο καλοριφέρ. Ο δεύτερος τρόπος, μάλιστα, είναι αρκετά αποτελεσματικός και δεν κοστίζει!

Βάλτε χρώμα, φαντασία και καθαριότητα στη ζωή του!
Προτείνουμε να βάψετε το δωμάτιο του μωρού, έτσι ώστε να απολυμανθεί από τυχόν βρωμιές που υπήρχαν πριν ή από την υγρασία. Στη δεύτερη περίπτωση καλό θα ήταν να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου ειδικού, μιας και η υγρασία απαιτεί διαφορετική αντιμετώπιση σε σχέση με ένα απλό βάψιμο. Αν τελικά αποφασίσετε να βάψετε, θα πρέπει να προνοήσετε ώστε αυτό να συμβεί τουλάχιστον έναν με ενάμιση μήνα πριν το μωρό έρθει στο σπίτι και πάντα με νέου τύπου, ειδικά χρώματα χωρίς έντονη μυρωδιά. Η πολυχρωμία στους τοίχους, οι έντονες ταπετσαρίες, τα σχέδια, οι παιδικές ζωγραφιές, τα stickers δημιουργούν στο παιδί μία ευχάριστη αίσθηση και παράλληλα ενεργοποιούν τα πρώτα σημαντικά στάδια της φαντασίας και της παρατηρητικότητάς του.

Όταν το δωμάτιο χρειαστεί να καθαριστεί, αυτό θα πρέπει να γίνεται με πολύ ελαφριά απορρυπαντικά, κατά προτίμηση χωρίς δυνατή μυρωδιά και οπωσδήποτε χωρίς χλωρίνη. Ιδανικά, καλό θα ήταν να σφουγγαρίζετε με σκέτο νερό καθημερινά. Εννοείται, ότι ποτέ δεν μπαίνουμε με παπούτσια στο παιδικό δωμάτιο, ενώ καλό θα ήταν να κρατήσουμε τα κατοικίδιά μας εκτός του χώρου.

Βασικά και απαραίτητα!
Για να εξοπλίσετε σωστά το παιδικό δωμάτιο θα χρειαστείτε κάποια απαραίτητα αντικείμενα. Τα είδη bebe, όπως είναι γνωστό, κάποιες φορές στοιχίζουν αρκετά αλλά εσείς δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μία περιουσία. Με μία καλή έρευνα μπορείτε να βρείτε οικονομικά και εξίσου λειτουργικά είδη. Τα βασικά που θα χρειαστείτε είναι: μία καλαθούνα, ένα κρεβατάκι, ένα ριλάξ, ένα πάρκο, ένα μικρό φως για τη νύχτα, μία αλλαξιέρα, μία κουνουπιέρα για τους ζεστούς μήνες, ένα θερμόμετρο-υγρασιόμετρο χώρου, έναν υγραντήρα, μία ζυγαριά για βρέφη και τέλος μία ενδοεπικοινωνία που θα σας βοηθήσει να έχετε ελευθερία κινήσεων μέσα στο σπίτι.

Λίγα, καλά και όχι αιχμηρά!
Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να είναι λιτό και απέριττο. Τα αντικείμενα θα πρέπει να είναι λίγα και απαραίτητα έτσι ώστε ο χώρος να μπορεί να καθαρίζεται εύκολα και γρήγορα. Επίσης, θα πρέπει να αποφύγετε τις αιχμηρές επιφάνειες καθώς και τα ογκώδη μαξιλάρια και παιχνίδια μέσα στο κρεβάτι του. Οτιδήποτε βρίσκεται μέσα στο παιδικό δωμάτιο καλό θα ήταν να έχει χρησιμότητα, να είναι λειτουργικό και να διακρίνεται από ποιότητα στην κατασκευή του. Πάση θυσία απομακρύνετε μικρά αντικείμενα που θα μπορούσε το παιδί να φτάσει και να βάλει στο στόμα του. Τέλος, προτιμάτε τα φυσικά υφάσματα γύρω του και περιορίστε όσο είναι δυνατό οτιδήποτε συνθετικό που θα μπορούσε να προκαλέσει αλλεργίες στην ευαίσθητη επιδερμίδα του.

Η ψυχολογία μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και λίγο μετά.

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Αισθάνεστε άβολα, όμως είστε υπέροχες!
Οι αλλαγές στο σώμα, στον οργανισμό αλλά και στην ψυχολογία μίας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι τόσες πολλές και σημαντικές που είναι φυσικό να της δημιουργούν περίεργα και άγνωστα έως τώρα συναισθήματα. Πολλές φορές αισθάνεται άσχημη και αδέξια, λόγω του αυξημένου βάρους της, ενώ κάποιες άλλες αισθάνεται ότι συγκεντρώνει όλα τα βλέμματα επάνω της. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά αρκεί να προσπαθείτε να μην σας παίρνει ποτέ «από κάτω». Να θυμάστε πως όλοι θαυμάζουν και σέβονται μία έγκυο γυναίκα και όλοι γνωρίζουν ότι διανύει μία από τις σημαντικότερες στιγμές στη ζωή ενός ανθρώπου! Άρα, καθίστε όσο πιο αναπαυτικά γίνεται και απλά απολαύστε το!

Όσο δυνατές κι αν είστε ίσως λυγίσετε, αλλά υπάρχει λύση!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιθανό να έρθετε αντιμέτωπες με έντονο άγχος, ανησυχία ή ακόμα και κατάθλιψη. Αναρωτιέστε αν αυτό που σας συμβαίνει είναι φυσιολογικό, αν θα είστε καλή μητέρα, αν οι δικοί σας θα σας στηρίξουν, αν θα αγαπάτε το μωρό σας. Ακόμα και αν είστε ένας άνθρωπος με μεγάλη δύναμη και αυτοπεποίθηση, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε παρόμοιες ψυχολογικές μεταπτώσεις ή να σας κυριεύσει ακόμα και αίσθημα ανικανότητας. Συνήθως, τα παραπάνω είναι καταστάσεις που περιορίζονται σε μερικές μαύρες σκέψεις και είναι παροδικά. Κάτι που συνήθως βοηθάει σε αυτές τις περιπτώσεις είναι το να συζητάτε με τον σύντροφό σας για όσα σας απασχολούν. Αν όμως δείτε ότι τα συμπτώματα επιμένουν, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό. Θα σας βοηθήσει σημαντικά, χωρίς αμφιβολία, και θα σας κάνει να απολαύσετε αυτή την μοναδικά μαγική στιγμή της ζωής σας!

ΛΟΧΕΙΑ
Δεν αισθάνεστε χαρούμενη; Μη στεναχωριέστε καθόλου!
Βλέπετε όλο τον κόσμο να σας χαμογελάει και να εξωτερικεύει τη χαρά του για το νέο μωρό. Όπου κι αν βρίσκεστε, οι άνθρωποι γύρω σας, δείχνουν υπέρμετρο ενθουσιασμό ακόμα και αν δεν σας γνωρίζουν πολύ καλά. Σας δίνουν άπειρες ευχές, συνήθως κοινότοπες και σπανιότερα ευφάνταστες, και γενικά βιώνετε μία πανηγυρική ατμόσφαιρα. Εσείς όμως είστε άυπνη, κουρασμένη, πιεσμένη. Ε, λοιπόν δεν έχετε καμία απολύτως υποχρέωση να δείχνετε πάντα τρισευτυχισμένη, μιας και το να είσαι νέα μαμά δεν είναι εύκολο και απαιτεί χρόνο προσαρμογής. Η κακή ψυχολογία και οι μεταπτώσεις στη διάθεσή σας οφείλονται σε πολλούς παράγοντες και είναι απόλυτα δικαιολογημένες και διαδεδομένες καταστάσεις κατά τη διάρκεια της λοχείας. Επικεντρωθείτε στο μωρό σας και έχετε υπόψη σας ότι αυτή η κακή διάθεση, συνήθως, δεν διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες!

Ποιος έχει όρεξη για γυμναστική και διατροφή; Κανένας!
Ωστόσο, είναι πάρα πολύ σημαντικά. Θα σκεφτείτε βέβαια, «μα πού θα βρω χρόνο να γυμναστώ και να φάω σωστά έχοντας ένα νέο μωρό να φροντίσω»; Κι όμως, μία μικρή έρευνα στο internet μπορεί να σας φανερώσει εκατοντάδες προγράμματα διάρκειας μερικών μόνο λεπτών, όπως αυτό εδώ, που σε συνδυασμό με μια προσεγμένη και χωρίς υπερβολές διατροφή μπορούν να σας απογειώσουν. Ίσως σας φαίνεται βουνό αλλά πραγματικά αξίζει τον κόπο να το ξεκινήσετε και να είστε σίγουρες ότι θα ανταμειφθείτε! Αν, παρ’ όλα αυτά, δεν τα καταφέρνετε, κρατήστε τα στα υπ’ όψιν και κάντε υπομονή μέχρι να περάσουν οι πρώτοι μήνες για να νιώσετε πως βρήκατε μία καλύτερη ισορροπία. Αυτά τα δύο βασικά πράγματα -η γυμναστική και η σωστή διατροφή- θα σας φτιάξουν τη διάθεση ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε έντονες δυσθυμίες. Πρόκειται για έναν συνδυασμό που, ούτως ή άλλως, λειτουργεί ευεργετικά σε όλα τα στάδια της ζωής μας, αλλά ιδιαίτερα στην κατάσταση της λοχείας μπορεί να κάνει θαύματα όχι μόνο στη διάθεση αλλά και στην εμφάνισή σας.

Το μωρό στο επίκεντρο, αλλά και ‘σεις πρέπει να είστε ευτυχείς!
Ο ρόλος του γονιού είναι σίγουρα ένας από τους δυσκολότερους που καλείται κανείς να παίξει στη ζωή του. Το βάρος της ευθύνης για την ανατροφή ενός νέου ανθρώπου είναι εξαιρετικά μεγάλο και αυτό πολλές φορές μας ασκεί σημαντικές ψυχολογικές πιέσεις. Ως αποτέλεσμα, αρκετοί γονείς παραμελούν ολοκληρωτικά τους εαυτούς τους και επικεντρώνονται αποκλειστικά στο νέο μωρό, πράγμα που φαντάζει λογικό. Προσοχή όμως! Για να μεγαλώσουμε σωστά ένα παιδί πρέπει πρώτα απ’ όλα να είμαστε εμείς υγιείς τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Ένας «παρατημένος», ατημέλητος, θυμωμένος ή μονίμως κουρασμένος γονιός αντανακλά απευθείας τον εαυτό του στο μωρό το οποίο αντιλαμβάνεται και εσωτερικοποιεί κάθε μας συναίσθημα. Γι’ αυτό, προσπαθήστε να βρείτε οπωσδήποτε χρόνο για τον εαυτό σας. Δημιουργείστε ωραίες στιγμές και απολαύστε τις! Η ευτυχία του μωρού σας είναι απόλυτα συνδεδεμένη με τη δική σας θετική διάθεση!

Εκφραστείτε, αναπαυθείτε, απαιτήστε! Κάνει καλό σε εσάς και το μωρό σας!
Εκφραστείτε με κάθε τρόπο και οποιαδήποτε στιγμή. Γελάστε, κλάψτε, συζητήστε, φωνάξτε αν χρειαστεί! Επικοινωνήστε με κάθε τρόπο με τον / την σύντροφό σας, με τους φίλους σας, με τους γονείς σας. Θα σας αποφορτίσει και θα σας κάνει καλό από κάθε άποψη. Επίσης, προσπαθήστε να διεκδικήσετε την προσοχή και την φροντίδα των δικών σας ανθρώπων. Δώστε τους να καταλάβουν ότι είναι απαραίτητο να σας φροντίζουν, να σας βοηθούν και να σας υπομένουν όσο βρίσκεστε στο πολύ σημαντικό και ευαίσθητο στάδιο της λοχείας. Άλλωστε, η λέξη έχει τις ρίζες της στα αρχαία ελληνικά και το ρήμα «λέχομαι» που σημαίνει ξαπλώνω και ξεκουράζομαι. Άλλη μια απόδειξη ότι χρειάζεσθε από τους γύρω σας αγάπη, φροντίδα, ανάπαυση και κατανόηση.

Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μου.

Οι πρώτες αλλαγές!
Αν δείτε στο σώμα σας χρωματικές αλλαγές (στο δέρμα του προσώπου, στις ελιές και στις φακίδες ή στην τριχοφυΐα σας) μην αρχίσετε τα τηλέφωνα! Όλα θα ξαναγίνουν όπως πριν, μετά τον τοκετό. Αφήστε τον χρόνο να επαναφέρει τις χαρακτηριστικές σας λεπτομέρειες σιγά-σιγά. Μέχρι τότε, μία κρέμα προστασίας με υψηλό δείκτη θα βοηθήσει και θα προστατέψει το δέρμα σας κατά την έκθεσή του στον ήλιο. Βάρος: Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη, αφού θα βοηθήσει τόσο εσάς όσο και το μωρό να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Όταν εσείς δεν τρέφεστε σωστά, το ίδιο συμβαίνει και με το μωρό. Ειδικά τους πρώτους μήνες το σώμα σας χρειάζεται έξτρα ενέργεια, καθώς όλα τα όργανα δουλεύουν υπό πίεση, συμπεριλαμβανομένης και της καρδιάς, που χρειάζεται να αντλήσει περισσότερο αίμα, αλλά και των ποδιών και της πλάτης που πρέπει να στηρίξουν την όλο και μεγαλύτερη κοιλιά σας.Πιο πλούσια μαλλιά, αλλά για λίγο!
Περισσότερα μαλλιά; Ναι! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα μαλλιά μεγαλώνουν περισσότερο. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό και οφείλεται στα υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων. Βέβαια, η νέα σας εικόνα δεν θα κρατήσει πάρα πολύ αφού μετά τον τοκετό θα παρατηρήσετε τα -παραπάνω- μαλλιά σας να πέφτουν και την κόμη σας να είναι ίδια με αυτή που βλέπατε και στις προ τοκετού selfies!Γλυκιά λιποθυμία!
Σας έρχεται μία γλυκιά λιποθυμία; Μην ανησυχήσετε, είναι κάτι πάρα πολύ συνηθισμένο και αποτελεί την πρώτη ένδειξη πιθανής εγκυμοσύνης. Βλέπετε, το μωρό έχει μεγάλη ανάγκη από αίμα και σας παίρνει αρκετό από αυτό που χρειάζεται ο εγκέφαλός σας για να λειτουργήσει όπως έχει συνηθίσει! Αυτό συνήθως κρατάει για το πρώτο τρίμηνο άρα κάντε λίγη υπομονή. Αν συνεχίσετε να νιώθετε ζαλάδες και μετά το πρώτο τρίμηνο, μάλλον δεν θα είναι λόγω του μωρού και καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Μερικά δέκατα δεν βλάπτουν!
Πυρετός, όχι μόνο το σαββατόβραδο! Αν αισθάνεστε τη θερμοκρασία σας αυξημένη κατά τη διάρκεια του τοκετού -αυτό που λέμε δέκατα, όχι κάτι περισσότερο- είναι λόγω της προγεστερόνης. Μίας πολύ σημαντικής ορμόνης που παίζει σπουδαίο ρόλο σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η προγεστερόνη χαλαρώνει τη μήτρα διευκολύνοντας την εμφύτευση του εμβρύου, συμβάλλει στην έκκριση της προλακτίνης, της ορμόνης που ευθύνεται για την παραγωγή του γάλακτος, και γενικά επιτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες. Έχει όμως και αρκετά side effects μεταξύ των οποίων η αύξηση των καρδιακών παλμών και η μικρή άνοδος της θερμοκρασίας του σώματος. Επίσης, μπορεί να σας χαρίσει και διάφορες «χαριτωμένες» ψυχολογικές μεταπτώσεις που οι γύρω σας, συνήθως, δεν απολαμβάνουν!

Ψυχραιμία, δεν είναι ουλίτιδα!
Τα ούλα σας ματώνουν αλλά, όχι, δεν είναι ουλίτιδα! Απλώς, το αίμα ρέει μέσα σας σε μεγαλύτερες ποσότητες από ό,τι συνήθως και οι ορμόνες σας έχουν «τρελαθεί» λιγάκι και «πάνε με χίλια»! Αυτή η έντονη αύξηση της κυκλοφορίας κάνει τα ούλα σας να ματώνουν. Μην ανησυχείτε, συμβαίνει πολύ συχνά σε πολλές μέλλουσες μαμάδες!

Έχετε πρηστεί; Υπομονή!
Ναι, έχετε πρηστεί λίγο στα δάχτυλα και το πρόσωπο! Δεν είναι ωραίο αλλά είναι παροδικό και σχετικά συνηθισμένο. Το σώμα μίας εγκύου κατακρατά πολλά υγρά κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της κυοφορίας και το πρήξιμο είναι φυσιολογικό.

Βέβαια, εδώ χρειάζεται η προσοχή σας και καλό θα ήταν ο γιατρός σας να είναι ενήμερος. Αν, λόγου χάρη, το πρήξιμο συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα, όπως υψηλή πίεση, τότε ίσως είναι ένδειξη για κάτι σοβαρό το οποίο θα πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.

Γυμναστείτε με ασφάλεια
Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σχεδόν επιβάλλεται, αρκεί να μην το παρακάνετε. Αν γυμναζόσασταν και πριν συνεχίστε άφοβα αλλά με μέτρο. Αποφύγετε τη μεγάλη ένταση στις ασκήσεις σας και προτιμήστε δραστηριότητες όπως περπάτημα ή χαλαρό jogging, κολύμβηση, γιόγκα, ελαφριά αεροβική και οτιδήποτε δεν «φλερτάρει» με πιθανούς τραυματισμούς. Γενικά, συνιστούμε χαλαρότητα! Προσέξτε οι ασκήσεις να μην πιέζουν υπερβολικά την κοιλιακή χώρα.

Φορέστε άνετα ρούχα, προφυλάσσοντας ιδιαίτερα την περιοχή του στήθους. Πίνετε συχνά νερό και προσπαθήστε να μην εξαντλήστε! Εξυπακούεται, ότι αν αισθανθείτε ενόχληση ή πόνο πρέπει να σταματήσετε αμέσως!

Αν πριν δεν γυμναζόσασταν ιδιαίτερα αλλά θέλετε να ξεκινήσετε, τότε χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή. Καλό θα είναι να ενημερώσετε τον γυμναστή σας για ένα ειδικό πρόγραμμα για εγκύους ή να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Αν είστε έμπειρη αθλήτρια, ενδέχεται, με κάποιες προσαρμογές, να μπορείτε να συνεχίσετε το πρόγραμμα που είχατε και πριν την εγκυμοσύνη, αλλά κι εδώ ισχύει το «ό,τι πει ο γιατρός»!

Το μασάζ της ευτυχίας!
Το σώμα σας υφίσταται μεγάλες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες συμβαίνουν προκειμένου να μπορέσει να βολευτεί καλύτερα ο «νέος ένοικος»! Αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών -όπως και των extra κιλών που σταδιακά προστίθενται στο σώμα σας- είναι να αισθάνεστε αρκετούς μυοσκελετικούς πόνους σε σημεία που δεν είχατε πονέσει ποτέ και γενικά να μην μπορείτε να βολευτείτε πουθενά! Μία εξαιρετική ιδέα, που θα δώσει χαρά σε σας και κατ’ επέκταση και στο έμβρυό σας, είναι να αφεθείτε στα μαγικά χέρια ενός επαγγελματία μασέρ, που θα σας ανακουφίσει, δίνοντάς σας το κατάλληλο μασάζ για εγκυμονούσες.

Ιωάννης Καλογήρου
Μαιευτήρας Γυναικολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
[email protected]

Ετοιμάζοντας την γκαρνταρόμπα του μωρού.

Γράφει η Ολίβια Γαβρίλη!

Οι πρώτες αγορές: ετοιμάζοντας την γκαρνταρόμπα του μωρού!

Όταν μένεις έγκυος για πρώτη φορά, η φ(ρ)άση “πρώτες αγορές για το μωρό” μπορεί να είναι απίστευτα αγχωτική. Δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι, όμως, αγαπημένη μου, γιατί οι περισσότερες περάσαμε από τα ίδια: τι να πάρω, πόσα να πάρω, γιατί να τα πάρω;

Στα καταστήματα σου δίνουν μια λίστα δίχως τέλος, ενώ η κάθε φίλη σου έχει μια συμβουλή να σου δώσει: κάποια βολεύτηκε το τάδε που μια άλλη φίλη το βρήκε εντελώς άχρηστο… Άντε να βγάλεις άκρη!

Και ενώ οι λίστες είναι βοηθητικές, το τι τελικά θα αγοράσεις εξαρτάται από την εποχή που θα γεννήσεις (όπως καταλαβαίνεις άλλες ανάγκες ρουχισμού έχει ένα μωρό που γεννήθηκε αυγουστιάτικα και άλλες ένα μωρό που γεννήθηκε το καταχείμωνο), το μέρος που ζεις (άλλες θερμοκρασίες στο βουνό και άλλες στο νησί) και τον γενικότερο τρόπο ζωής σου (θα αρχίσεις αμέσως τις βόλτες ή μήπως θα περιμένεις να σαραντίσει το μωρό σου; Θα κάνεις βόλτες όταν έχει πολύ κρύο ή θα περιμένεις να μαλακώσει ο καιρός; Είσαι άνθρωπος που αρκείσαι στα λίγα ή σου αρέσουν τα πολλά και διαφορετικά;)

Οι περισσότερες μέλλουσες μανούλες αρχίζουν τις αγορές εκεί γύρω στην αρχή του τρίτου τριμήνου, όταν ακόμα έχουν αρκετή ενέργεια για βόλτες και shopping. Μόλις νιώσεις έτοιμη για αγορές, βγες στην αγορά, πάρε όσα πιστεύεις ότι σου αρέσουν και χρειάζεται αληθινά το μωρό σου, πλύν’ τα με το Εύρηκα baby υγρό απορρυπαντικό βρεφικών ρούχων για να είναι πεντακάθαρα, μπεμπεδομυρωδάτα και εντελώς φιλικά προς το ευαίσθητο δερματάκι του και βάλ’ τα μέσα στην ντουλάπα ή τη συρταριέρα του να είναι πανέτοιμα να ντύσουν το μικρό σου, όταν με το καλό καταφτάσει! Το Εύρηκα baby είναι ένα υγρό απορρυπαντικό ειδικά σχεδιασμένο για τα βρεφικά ρούχα. Σου το συστήνω ανεπιφύλακτα, γιατί είναι υποαλλεργικό, δερματολογικά ελεγμένο και χάρη στο πράσινο σαπούνι και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι που περιέχει καθαρίζει σε βάθος τα ρουχαλάκια, τα φροντίζει και τα περιποιείται, ενώ σέβεται απόλυτα το δερματάκι του θησαυρού σου.

Εγώ σου παραθέτω εδώ κάποια απ’ όσα θα χρειαστείς, αν και όπως σου έγραψα και πιο πάνω, κάθε μωρό και κάθε μανούλα είναι ένα μοναδικό ντουέτο με εντελώς ξεχωριστές ανάγκες! Πάρε τις παρακάτω γραμμές σαν ένα γενικό μπούσουλα και από εκεί και πέρα προσάρμοσέ τες στις δικές σου ανάγκες.

Γαντάκια

Τα μωράκια όταν γεννιούνται έχουν ΠΟΛΥ μακριά νυχάκια και καθώς δεν μπορούν να ελέγξουν ακόμα τις κινήσεις τους, πολύ συχνά γρατζουνίζουν κατά λάθος το προσωπάκι τους. Κάποιες μανούλες τούς φοράνε, λοιπόν, λεπτά υφασμάτινα βρεφικά γαντάκια. Μπορείς να πάρεις ένα ζευγάρι και το πολύ πολύ, αν δεν σου χρειαστούν (εμένα κανένα από τα τρία μου παιδιά δεν φόρεσε) να τα κρατήσεις για ενθύμιο για να του θυμίζεις πάντα πόσο τοσοδούλικα ήταν τα χεράκια του!

Καλτσάκια

Αχ, πώς να αντισταθείς στα τοσοδούλικα χαριτωμένα καλτσάκια! Και αν και σίγουρα θα θέλεις να πάρεις δυο ντουζίνες, συγκρατήσου: κατά πάσα πιθανότητα το μωρό σου δεν θα χρειαστεί πολλά, τουλάχιστον όχι μέχρι να φτάσει η στιγμή να φορέσει κανονικά παπουτσάκια και να περπατήσει. Πρόσεξε τα λάστιχά τους. Σε κανένα μωρό δεν αρέσουν τα καλτσάκια που είναι πολύ σφιχτά!

Κορμάκια

Τα κορμάκια θεωρούνται τα εσώρουχα των μωρών. Τον χειμώνα φοριούνται κάτω από τα φορμάκια τους ή τα ρουχαλάκια τους, ενώ το καλοκαίρι που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο, οι περισσότερες μανούλες τα επιλέγουν ως το κύριο ρούχο του μωρού για το σπίτι, αλλά και για τις χαλαρές βόλτες. Θα τα βρεις σε αμάνικα, κοντομάνικα και μακρυμάνικα, και το μόνο σίγουρο είναι πως θα τα χρησιμοποιήσεις όσο λίγα κομμάτια της γκαρνταρόμπας του μωρού! Είναι αυτά που λερώνονται ευκολότερα απ’ όλα (διαρροή πάνας… μην σου τύχει! Θα σου τύχει βέβαια, να ξέρεις, χιχι), οπότε πάρε μπόλικα να έχεις!

Μπουρνουζάκι

Ένα βρεφικό μπουρνουζάκι είναι πάντα πρακτικό! Φυσικά δεν έχει μανίκια όπως τα μπουρνούζια που χρησιμοποιούμε εμείς οι μεγάλοι, αλλά μοιάζει περισσότερο με κάπα με κουκούλα. Σε βοηθά να τυλίξεις καλά και χουχουλιάρικα το νινί σου μετά το μπάνιο! Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις φυσικά μια μεγάλη, απαλή πετσέτα!

Πάνες αγκαλιάς

Οι πάνες αγκαλιάς δεν έχουν καμία σχέση με τις πάνες! Είναι κομμάτια υφάσματος που θα μπορείς να απλώσεις όπου θες για να ακουμπήσεις το μωρό σου: σε έναν καναπέ, στο κρεβάτι σου, πάνω στους… φίλους και συγγενείς που θα θέλουν να πάρουν αγκαλίτσα το νεογέννητό σου! Από αυτές τις αγκαλιές άλλωστε πήραν και το όνομά τους!

Σαλιάρες

Από τις πρώτες κιόλας μέρες της κοινής σας ζωής, θα παρατηρήσεις ότι από το στόμα ενός μωρού βγαίνουν πολλά: πολλά σάλια, πολλές γουλιές γάλακτος, πολλοί εμετούληδες, αργότερα κρέμες, μισομασημένες μπουκιές και γενικά ένα σωρό πράγματα που λερώνουν… Λερώνουν ΠΟΛΥ! Για να αποφύγουμε την αλλαγή ρούχων κάθε τρεις και λίγο, έχουμε πάντα στο πλευρό μας τις αγαπημένες μας σαλιάρες. Όταν το μωρό ξεκινήσει τις τροφές, καλό θα ήταν να επιλέξεις αδιάβροχες σαλιάρες που καθαρίζονται εύκολα!

Σελτεδάκια

Να και μια λέξη που κατά πάσα πιθανότητα δεν είχες ακούσει ποτέ πριν μείνεις έγκυος. Τα σελτεδάκια είναι πανάκια που είναι αδιάβροχα από την μία και πετσετέ από την άλλη και χρησιμεύουν στο σπίτι ή στη βόλτα για να α. έχεις ένα καθαρό μέρος να ακουμπήσεις το μωρό β. αποφύγεις να λερώσεις με τσισάκια και κακάκια το μέρος στο οποίο ακουμπάς το μωρό κατά την αλλαγή πάνας.

Σκουφάκια

Στα καταστήματα θα βρεις πολλά βαμβακερά σκουφάκια που προορίζονται για νεογεννητάκια, είτε μόνα τους, είτε σεταριστά με ρουχαλάκια. Ένα σκουφάκι είναι σίγουρα απαραίτητο στις χειμωνιάτικες βόλτες με το καρότσι ή ακόμα και στο σπίτι μετά το μπάνιο αν έχει αρκετή ψύχρα (και ειδικά αν το μωράκι σου δεν γεννηθεί με μπόλικο μαλλάκι). Μην πάρεις ένα σωρό, έστω και ένα αρκεί!

Υπνόσακος

Ένας πιστοποιημένος βρεφικός υπνόσακος θεωρείται ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσεις το μωρό σου αρκετά ζεστό όσο κοιμάται. Διάλεξε έναν υπνόσακο χωρίς μανίκια, καθώς οι υπνόσακοι με μανίκια συχνά υπερθερμαίνουν το μωρό!

Φορμάκια

Τα φορμάκια θα έλεγα πως είναι το βασικό ρούχο των μωρών σε όλο τον κόσμο! Κοντομάνικα ή μακρυμάνικα, με “πατουσάκια” ή χωρίς, με κούμπωμα από κάτω ή στην πλάτη ή μπροστά, βαμβακερά, βελουτέ, πετσετέ, πρόχειρα ή “επίσημα”, το μόνο σίγουρο είναι πως θα βρεις μια τεράστια ποικιλία, όπου και αν κοιτάξεις! Το πόσα θα πάρεις είναι καθαρά δικό σου θέμα. Πρόσεξε όμως το εξής: τα μωρά μεγαλώνουν ΠΟΛΥ γρήγορα και αλλάζουν πολύ συχνά νούμερο. Πάρε τόσα ώστε να προλάβει να τα φορέσει το νινί σου και να τα χαρείτε!

Φόρμα εξόδου

Η φόρμα εξόδου είναι ένα ενισχυμένο ολόσωμο φορμάκι με κουκούλα που φοριέται πάνω από τα ρούχα του μωρού για να το κρατάει ζεστό στις χειμερινές του βόλτες με το καρότσι ή τον μάρσιπο. Κάποιες μανούλες χρησιμοποιούν ποδόσακους, κουβερτάκια ή βρεφικά μπουφάν αντί για φόρμα εξόδου, άλλες πάλι δεν κάνουν βήμα χωρίς αυτήν!

Από εκεί και πέρα θα χρειαστείς σεντονάκια για το κρεβάτι του, μικρές πετσετούλες που χρησιμεύουν για τον καθαρισμό του προσώπου του και της περιοχής της πάνας, αλλά και για να τις βάζεις στον ώμο σου όταν είναι να ρευτεί το μωρό και να αποφύγεις έτσι μια ρουκέτα γάλακτος που θα κάνει το ρούχο σου από μαύρο άσπρο και μια κουβερτούλα για το καρότσι ή για χαλαρό υπνάκο στο σπίτι. Μην ξεχνάς πως τα μωράκια χρειάζονται απαραιτήτως καπέλο το καλοκαίρι!

Από εκεί και πέρα τα καταστήματα είναι γεμάτα με ένα σωρό χαριτωμένα ρουχαλάκια για μωράκια, από τοσοδούλικα τζιν παντελόνια και παλτουδάκια μέχρι μαγιό και χαριτωμένες φουφουλίτσες με φραμπαλάδες. Φρόντισε να επιλέξεις καλής ποιότητας υφάσματα που δεν θα ερεθίσουν το ευαίσθητο δερματάκι του μωρού σου και χρησιμοποίησε το υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο Εύρηκα baby υγρό απορρυπαντικό βρεφικών ρούχων με πράσινο σαπούνι και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι πριν την πρώτη χρήση, αλλά και σε κάθε πλύση! Τα μικρά μας έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, γι’ αυτό και φροντίζουμε τα ρουχαλάκια τους με το κατάλληλο απορρυπαντικό.

Εύχομαι να σε βοήθησα και να σε ξεάγχωσα λιγουλάκι!

Με αγάπη,

Ολίβια

Ετοιμάζοντας τη βαλίτσα του μαιευτηρίου.

Γράφει η Ολίβια Γαβρίλη!

“Ετοίμασες τη βαλίτσα για το μαιευτήριο;”

Όσο η κοιλιά φουσκώνει, τόσο συχνότερα θα ακούς αυτή την ερώτηση από φίλους και συγγενείς.

Η καθεμιά από εμάς είναι διαφορετική: άλλες έχουν έτοιμη τη βαλίτσα τους από τον τέταρτο μήνα και άλλες δεν λένε να την ξεκινήσουν. Όπως και να ‘χει, καλό είναι να είναι έτοιμη με το που μπεις στον ένατο και να είσαι ready to go για παν ενδεχόμενο. Αν και μεταξύ μας, δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι: ακόμα και αν ξεκινήσει ο τοκετός κι εσύ δεν έχεις έτοιμα τα πράγματά σου, όλο και κάποιος θα βρεθεί να σου φέρει ένα νυχτικό και ένα ζευγάρι παντόφλες!

Για αρχή, καλό είναι να ρωτήσεις το μαιευτήριο στο οποίο θα γεννήσεις τι παρέχει για το μωρό σου. Το πιο πιθανό είναι να χρειαστείς μόνο τα ρούχα για την έξοδο από το μαιευτήριο, αλλιώς θα σου πουν εκεί τι πρέπει να έχεις μαζί σου (κορμάκια, φορμάκια κτλ) ανάλογα με την εποχή που θα γεννήσεις.

Από εκεί και πέρα εσύ θα χρειαστείς:

– 2-3 νυχτικά ή πιτζάμες ή άνετα ρούχα (φόρμα ή κολάν-t-shirt), ανάλογα με το τι σε βολεύει περισσότερο. Σε περίπτωση καισαρικής, να ξέρεις πως οι περισσότερες βολεύονται με νυχτικάκια τις πρώτες μέρες

– ρομπίτσα (αν και να ξέρεις, κάνει ΠΟΛΛΗ ζέστη στα μαιευτήρια)

– κάλτσες και παντόφλες

– σαγιονάρες για το μπάνιο

– σουτιέν θηλασμού στο νούμερο που φορούσες στον 9ο μήνα

– νεσεσέρ με οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, κρέμες, σαμπουάν, βούρτσα κτλ

– εσώρουχα μιας χρήσεως (προαιρετικά), αλλιώς κανονικά άνετα εσώρουχα

– σερβιέτες (ίσως τις παρέχει το μαιευτήριο)

– πετσέτες (ίσως τις παρέχει το μαιευτήριο)

– 1-2 πάνες αγκαλιάς για τους επισκέπτες που θα θέλουν να αγκαλιάσουν το μωρό σου

Προαιρετικά: επιθέματα στήθους, κρέμα για τις θηλές, κάποια πετσετούλα για το πρόσωπο ή το στήθος, λαστιχάκια για τα μαλλιά, μια μάσκα ύπνου και ό,τι άλλο πιστεύεις ότι μπορεί να χρειαστείς!

Μην ξεχάσεις να ρωτήσεις τον γιατρό σου, αν πρέπει να έχεις μαζί τις τελευταίες σου εξετάσεις και υπερηχογραφήματα, εκτός από το βιβλιάριό σου.

Όπως και τα ρουχαλάκια του μωρού σου, έτσι και τα δικά σου, θα τα πλύνεις με το Εύρηκα baby υγρό απορρυπαντικό βρεφικών ρούχων πριν τα βάλεις στη βαλίτσα σου. Το Εύρηκα baby είναι ένα απορρυπαντικό ειδικά σχεδιασμένο για τα βρεφικά ρούχα, αλλά είναι κατάλληλο και για τα ρούχα όλης της οικογένειας! Είναι δερματολογικά ελεγμένο και υποαλλεργικό (περιέχει 100% φυτικό πράσινο σαπούνι και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι) κι έτσι οι πρώτες σου (πολύωρες, χιχι) αγκαλιές με το νεογέννητο μωράκι σου θα είναι απίστευτα απαλές και φιλικές προς το δερματάκι του.

Με το καλό, λοιπόν, και όπως σου είπα και στην αρχή: μην αγχώνεσαι! Ακόμα κι αν ξεχάσεις κάτι, σίγουρα θα βρεθεί κάποιος να σου το φέρει!

Με αγάπη,

Ολίβια

Πότε μπορώ να δώσω στο μωράκι μου στερεά τροφή;

Γράφει η Ολίβια Γαβρίλη!

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, γύρω στους 6 μήνες ένα μωρό είναι έτοιμο να αρχίσει να δοκιμάζει και άλλες τροφές εκτός από το γάλα. Κάποια μωρά είναι έτοιμα νωρίτερα, ενώ άλλα χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο.

Οι περισσότερες μαμάδες επιλέγουν να αλέθουν τις τροφές το πρώτο διάστημα, ενώ άλλες ακολουθούν το λεγόμενο baby led weaning που επιτρέπει στα μωρά να ανακαλύπτουν σιγά σιγά μόνα τους τις τροφές, τρώγοντας με τα χέρια τους. Όποιον τρόπο και αν επιλέξεις, σίγουρα θα καταλήξεις με πολλά λερωμένα ρούχα και σαλιάρες – όμως μην αγχώνεσαι όσο έχεις το Εύρηκα baby υγρό απορρυπαντικό βρεφικών ρούχων που καθαρίζει αποτελεσματικά τους λεκέδες, ενώ σέβεται το ευαίσθητο δερματάκι του λόγω του ότι είναι υποαλλεργικό και δερματολογικά ελεγμένο και είναι το μόνο που περιέχει 100% πράσινο σαπούνι και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι!

Πώς θα καταλάβεις ότι το μωρό σου είναι έτοιμο να αρχίσει τις στερεές τροφές:

– είναι γύρω στους 6 μήνες
– στηρίζει καλά το κεφάλι του
– μπορεί να κάθεται με όρθια την πλάτη του, ακόμα και με μικρή στήριξη
– δείχνει ενδιαφέρον για το φαγητό που τρώει η υπόλοιπη οικογένεια
– έχει διπλασιάσει το βάρος γέννησης (ή έχει πάρει ικανοποιητικό βάρος)

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, οπότε θα μιλήσεις με τον παιδίατρό για το πώς θα εισαγάγετε τις στερεές τροφές στην καθημερινότητα του μωρού σου. Τα τρόφιμα εισάγονται σιγά σιγά, ξεκινώντας από τα λιγότερο αλλεργιογόνα, όπως είναι η μπανάνα, το μήλο, η πατάτα, το κολοκύθι, και προσέχοντας πάντα μήπως το παιδί δείξει σημάδια αλλεργίας.

Μην περιμένεις πως από την πρώτη φορά το μωρό σου θα δείξει ενθουσιασμένο με τις νέες γεύσεις! Μπορεί να συμβεί, όμως είναι γεγονός πως τα περισσότερα θέλουν τον χρόνο τους. Δείξε υπομονή, μην πιέζεις, μην απογοητεύεσαι και όλα θα πάνε καλά.

Αγόρασε ένα κάθισμα φαγητού για να κάθεται αναπαυτικά, σκεύη από ασφαλή υλικά και χρησιμοποίησε το υγρό πιάτων Εύρηκα baby για τον καθαρισμό τους. Το Εύρηκα baby συνδυάζει την αγνότητα με την αποτελεσματικότητα στην καθαριότητα των βρεφικών σκευών, χάρη στο πράσινο σαπούνι και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι. Θα σου αρέσει πολύ, γιατί καθαρίζει τέλεια, μυρίζει υπέροχα και ταυτόχρονα είναι απαλό και για τα (ταλαίπωρα) χέρια της μανούλας! 🙂

Καλά… μαμ, και όπως είπαμε: ψυχραιμία, υπομονή και θα έρθει η μέρα που θα τρώει μόνο του πριν το καταλάβεις!

Τι σκεύη και συσκευές χρειάζεται μια μανούλα για τη σίτιση του μωρού της;

Γράφει η Ολίβια Γαβρίλη

Τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, τα μωρά τρέφονται αποκλειστικά με γάλα. Για τις μαμάδες που θηλάζουν τα μωράκια τους, τα πράγματα είναι απλά, καθώς δεν θα χρειαστούν τίποτα άλλο παρά μόνο το στήθος τους για να ταΐσουν το παιδί τους. Όσες θηλάζουν δίνοντας και συμπλήρωμα μητρικού γάλακτος ή επιλέγουν να δώσουν μόνο βρεφικό γάλα, θα χρειαστούν μπιμπερό γυάλινα ή πλαστικά (προσοχή: να είναι BPA free!) με τις θηλές που ταιριάζουν στην ηλικία του μωρού και ένα μέσο αποστείρωσης τους.

Η αποστείρωση των μπιμπερό μπορεί να γίνει είτε με βρασμό σε κατσαρόλα, είτε με τους ειδικούς αποστειρωτές που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Η αποστείρωση των μπιμπερό γίνεται για περίπου 6 μήνες ή μέχρι να εισαχθούν οι στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού. Πρώτα πλένουμε καλά τα μπιμπερό και τις θηλές τους με το απαλό υγρό πιάτων Εύρηκα baby και στη συνέχεια αποστειρώνουμε.

Οι μαμάδες που αντλούν μητρικό γάλα θα χρειαστούν και θήλαστρο που να καλύπτει τις δικές τους ανάγκες άντλησης. Μια μαμά που θέλει να αντλεί περιστασιακά θα διαλέξει διαφορετικό θήλαστρο από μια μαμά που θέλει να κάνει τράπεζα μητρικού γάλακτος για να επιστρέψει στη δουλειά σε λίγους μήνες.

Από εκεί και πέρα, όταν πια αρχίσουν να μπαίνουν και άλλες τροφές στη διατροφή του ζουζουνιού, επιλέγουμε πιατάκια και μπολάκια από ασφαλή υλικά, καθώς και βρεφικά κουταλάκια που είναι ειδικά φτιαγμένα για να ταιριάζουν στο στοματάκι του μωρού που μαθαίνει να τρώει. Μετά τον 6ο μήνα και με την εισαγωγή στερεών τροφών, το μωρό θα αρχίσει να πίνει και νερό, έτσι είναι απαραίτητα τα κυπελλάκια.

Καθώς οι περισσότερες μαμάδες σήμερα επιλέγουν να ξεκινήσουν την εισαγωγή στερεών τροφών με αλεσμένες τροφές, χρειάζονται ένα σκεύος για να βράζουν τα λαχανικά και το κρέας το πρώτο διάστημα και ένα μπλέντερ για να αλέθουν και να πολτοποιούν. Στην αγορά υπάρχουν βρεφικοί ατμομάγειρες που είναι πολύ δημοφιλείς στις μαμάδες, ενώ μάλιστα κάποιοι έχουν και ενσωματωμένο μπλέντερ που κάνει ακόμα πιο εύκολα τα πράγματα.

Όπως καταλαβαίνετε, ειδικά ο πρώτος καιρός έχει πολύ πλύσιμο και πολύ καθάρισμα! Για τα σκεύη που χρησιμοποιείτε για το μωράκι σας, θα επιλέξετε το υγρό πιάτων Εύρηκα baby που είναι το μόνο με πράσινο σαπούνι και εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι και λεμόνι, για να είστε σίγουρες πως θα είναι τα πάντα απόλυτα καθαρά, και μάλιστα με τον αγνότερο δυνατό τρόπο!

Γιατί να επιλέξω βρεφικό απορρυπαντικό;

Γράφει η Ολίβια Γαβρίλη


Μόλις συναντήσεις επιτέλους το μωρό σου, θα εντυπωσιαστείς σίγουρα από το πόσο απαλό και ευαίσθητο ταυτόχρονα είναι το δερματάκι του. Γι’ αυτό είναι σημαντικό από την αρχή να επιλέγεις για το παιδάκι σου καλής ποιότητας υφάσματα με απαλές υφές και να τα φροντίζεις προσεκτικά, ώστε να αποφύγεις αλλεργίες και ερεθισμούς.

Πριν γεννηθεί το μωράκι σου, θα πλύνεις όλα του τα ρουχαλάκια με το υγρό απορρυπαντικό Εύρηκα baby που είναι τόσο απαλό, που περιποιείται σαν χάδι τα βρεφικά ρούχα (αλλά και τα ρούχα όλης της οικογένειας!) Με το ίδιο απορρυπαντικό θα πλένεις τα ρούχα, τα αξεσουάρ (σαλιάρες, σκουφάκια, πετσετάκια, κουβερτάκια), αλλά και τα υφασμάτινα παιχνιδάκια του, χωριστά από τα ρούχα της υπόλοιπης οικογένειας, τουλάχιστον για τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Αν το παιδάκι σου δείξει από νωρίς σημάδια έντονης ευαισθησίας, καλό θα είναι να συνεχίσεις να πλένεις χωριστά τα δικά του ρούχα και μετά το πρώτο έτος.

Φυσικά, πριν την πρώτη χρήση ενός ρούχου θα το πλένεις, όπως άλλωστε πρέπει να πλένουμε και εμείς τα δικά μας! Ξέρω ότι ίσως βιάζεσαι να του φορέσεις το χαριτωμένο τοσοδούλι μπλουζάκι που μόλις αγόρασες, όμως το να το κάνεις χωρίς να έχει πρώτα πλυθεί, μπορεί να ερεθίσει το αγνό του δερματάκι.

Και όχι, μη χρησιμοποιήσεις όποιο σαπούνι χρησιμοποιείς και για τα δικά σου ρούχα, καθώς τα περισσότερα περιέχουν συστατικά και αρώματα που μπορούν επίσης να ερεθίσουν το δερματάκι του. Όμως μην αγχώνεσαι πως το βρεφικό απορρυπαντικό δεν θα κάνει καλά τη δουλειά του. Το Εύρηκα baby μπορεί να είναι υπεραπαλό και αγνό, χάρη στο 100% φυτικό πράσινο σαπούνι με λάδι ελιάς και το εκχύλισμα από βιολογικό χαμομήλι που περιέχει, όμως ταυτόχρονα καθαρίζει αποτελεσματικά και τους πιο δύσκολους λεκέδες! Γι’ αυτό άλλωστε μπορείς να το χρησιμοποιήσεις και για τα δικά σου ρούχα. Σου υπόσχομαι πως θα το αγαπήσεις κι εσύ, όπως κι εγώ!

Επ! Μην πας να αποφύγεις το σιδέρωμα! Ειδικά για τα βρεφικά και παιδικά ρουχαλάκια είναι απαραίτητο! Όχι μόνο γιατί έτσι θα είναι ακόμα πιο όμορφα και λαμπερά, αλλά πάνω από όλα επειδή ο ατμός αποστειρώνει τα ρούχα, εξαφανίζοντας έτσι τα περισσότερα μικρόβια.

Ακολούθησε τις οδηγίες πλυσίματος στις ετικέτες των ρούχων συνδυαστικά με τις οδηγίες για πλύσιμο στο χέρι ή στο πλυντήριο που θα βρεις πάνω στη συσκευασία του Εύρηκα baby και θα έχεις πάντα καθαρά, απαλά και όμορφα ρουχαλάκια για το παιδάκι σου!

Και αν κάτι δεν ξέρεις, ρώτα τη γιαγιά του μωρού. Αυτή σίγουρα θα ξέρει!